ليلى اتسيعمري عشرون عاماً وأعاني من قلة النوم…هل أتناول الميلاتونين أو المغنيسيوم؟
النوم يدعم صحة الجسم قلة النوم أصبحت واحدة من أكثر المشكلات شيوعاً بين الشباب في بداية العشرينيات. ويعود ذلك إلى حالة الصخب العامة التي نعيشها لا سيما مع وجود السوشيال…
أسباب قلة إدرار حليب الثدي وطرق لزيادته
يعد القوام المائي لحليب الثدي وقلة إدراره مشكلة تقلق الأمهات المرضعات لاعتقادهن أنه لا يحتوي على ما يكفي من العناصر الغذائية التي يحتاجها أطفالهن الصغار، والتي قد تكون ضرورية لتقوية…
علامات قلة الثقة بالنفس لدى طفلك…اعرفيها وعالجيها
هناك سمات عديدة تظهر على الأطفال غير الواثقين بأنفسهم، خاصة تجاه قدراتهم، ومن المهم أن يعرف الآباء هذه السمات؛ حتى لا تؤثر على نمو شخصية أطفالهم. من ناحية أخرى، فإن…
قلة النوم ومرض السكري: صلة وثيقة وفق دراسة علمية
لا يخفى على أحد أن قلة النوم تؤدي إلى مشاكل صحية عديدة مثل زيادة الوزن، الاكتئاب، التحسس. في حين يمكن أن ترفع مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وقد…
خطورة قلة شرب الماء للحامل، وهل يصل تأثيرها إلى الجنين؟
فترة الحمل من أهم المراحل في حياة المرأة؛ حيث يمر جسمها بتغيرات كبيرة تتطلب عناية ورعاية مستمرة، والتغذية السليمة من أهم العوامل التي تؤثر على صحة الحامل وصحة الجنين، بجانب…
سميرة سنيني
- الاغدية
- التهاب
- يوليو 17, 2024
- 0 تعليق
الجزائر الجديدة / بسبب قلة المياه والاغدية الفاسدة تفشي التهاب الكبد الفيروسي بالجزائر
تنتشر الكثير من الأمراض في فصل الصيف وأهم الأمراض التي تنتشر في هذا الفصل هو الالتهاب الكبدي الفيروسي “A” والذي يصيب بعض الأشخاص نتيجة الطعام الملوث وأكد الدكتور بوعلام هني…
- أزمة
- البلاد
- أبريل 23, 2024
- 0 تعليق
أزمة قلة الرجال في الجزائر جعلت الغلمان والخرفان يسيرون البلاد والعباد
في الدول العسكرية المتخلفة الجبناء لا يملكون قرارهم ولا يجرؤون على البوح به هم بشر بهيئاتهم ولكنهم من حيث الواقع أقرب إلى الغلمان او بمعنى أصح الخرفان! تأكل مما يليها…
أسباب الأرق وقلة النوم عديدة…اكتشفيها لعلاج ما يلزم
يعاني الكثير من الأشخاص عدم القدرة على النوم المريح، أو البقاء مستقيظاً في السرير لوقت طويل خلال الليل، وهو ما يسمى بالأرق. وهي مشكلة شائعة عند البالغين، ولكن اضطرابات النوم…
قلة البول لدى طفلك أسبابها وكيفية الوقاية منها…
أحد المخاوف الرئيسية لدى الآباء، عدم معرفة ما يجب عليها القيام به، إذا كان الطفل لا يتبول أو يعاني من قلة البول؛ لأنها يمكن أن تكون علامة على وجود حالة…
عالجي قلة نوم الرضيع بالأعشاب…والنتائج لا تصدق
كثيرٌ من الأمهات يواجهن مشكلة قلة نوم الأطفال الرضع في الأشهر الأولى من حياتهم، رغم أن معدل النوم الطبيعي للمولود في الستة أشهر الأولى تتراوح بين 14-16 ساعة، و تتركز…
