يُعتبر ارتفاع ضغط الدم من الحالات الصحية الشائعة للغاية، خاصةً عند متوسطي العمر وكبار السن، وعلى الرغم من الاعتماد على الأدوية والحفاظ على نظام حياة صحي لإبقاء ضغط الدم تحت السيطرة، إلا أن ه... اقرأ المزيد
حمية الخمسة أيام لخسارة الوزن واحدة من الحميات الغذائية المتّبعة خلال فترة زمنية قصيرة، حتى تتمكّني من الوصول إلى جسم مثالي وتنجحي في استعادة رشاقتكِ، لذا قد يكون هذا الرجيم حلاً سحرياً إذا... اقرأ المزيد
هناك الكثير من الأسباب الشائعة لامتناع الطفل عن الرضاعة الطبيعية، تتفاوت ما بين الشعور بألم أو انزعاج بسبب التسنين أو الإصابة بالقلاع أو قرحة الزكام، كما يمكن أن تسبب عدوى الأذن الشعور بالأل... اقرأ المزيد
الرجيم الصحي بات معروفاً من قبل عدد كبير من الأشخاص بفضل ما تنشره وسائل الإعلام والتواصل الاجتماعي من مقابلات مع اختصاصيين في مجال الصحة والتغذية، لكن التذكير يبقى ضرورياً، خصوصاً وأنه لا تز... اقرأ المزيد
أجمعت الدراسات النفسية على أن نشاط الطفل البدني ليس مجرد وسيلة للحفاظ على لياقته الجسدية، بل يعد وسيلة مهمة لتحسين الصحة النفسية للطفل؛ فعندما يمارس الأطفال الأنشطة البدنية في حصص الرياضة ال... اقرأ المزيد
الأعشاب كانت ولا تزال بديلاً علاجياً طبيعياً يلجأ إليه كثيرون في حال لم تنجح الأدوية في السيطرة على الحالة. والصداع من أبرز هذه المشكلات الصحية التي يمكن تخفيفها باستخدام الأعشاب. قديماً، اُ... اقرأ المزيد
يحتفل العالم بـ “يوم الصحة العالمي”، الذي يقام هذا العام تحت شعار “بداية صحية لمستقبل واعد”، للتركيز على تعزيز صحة الأمهات والمواليد لضمان مستقبل صحي للأجيال القادمة.... اقرأ المزيد
إذا كان طفلك يجد صعوبة في التركيز ولا يبدو أنه يدرك الخطر من حوله مقارنةً بالأطفال من نفس عمره بل في المقابل يتحرك كثيرًا وبسرعة كبيرة وذلك بالإضافة إلى فقدان الاهتمام بالبيئة من حوله فقد يب... اقرأ المزيد
بدءاً من الآيس كريم والحلوى إلى العديد من الحلويات الأخرى يفضل الأطفال الصغار تناول الحلويات والمشروبات السكرية، إلا أن التناول المفرط للسكر قد يعرض طفلك للعديد من المخاطر الصحية كزيادة مستو... اقرأ المزيد
لا شك بأن البيتزا، البرغر، البطاطا المقلية وقطع الدجاج، والدوناتس وغيرها من الوجبات السريعة تعتبر الحل الأسرع والألذ عندما تكونين جائعة أو مضغوطة بالوقت، لكن في مرحلة ما قد يصبح تناول هذه ال... اقرأ المزيد
