لا شك أن مرحلة الحمل هي مرحلة مختلفة ومميزة في حياة كل امرأة؛ حيث تنتقل من مرحلة الاعتناء بنفسها فقط؛ ليصبح كل همها الاستعداد لمرحلة الأمومة والاهتمام بكائن صغير سوف يكون هو كل محور حياتها،... اقرأ المزيد
بعض الأشخاص يشعرون بقشعريرة مفاجئة، إلى حد قد يتعرض الجزء العلوي من الجسم للاهتزاز، ولكن سرعان ما تختفي من دون ظهور أي أعراض أخرى مثيرة للقلق. هذه القشعريرة ربما يصاحبها شعور بالبرد، والغريب... اقرأ المزيد
النوم مباشرةً بعد الأكل لا يسبّب السِمنة بشكل مباشر، لكنه قد يساهم في زيادة الوزن مع الوقت لأسباب غير مباشرة، أهمها: العادات المصاحبة له (وجبات ثقيلة، قلة حركة وسعرات زائدة)، هي التي تؤدي إل... اقرأ المزيد
من الملاحظ أن معظم الأمهات يمتنعن عن تقديم القرنبيط والبروكلي إلى وجبات طعام الطفل التكميلية منذ بداية إدخال الطعام الصلب له، وذلك في شهره السادس مثلاً، أو قبل ذلك على اعتقاد أن مثل هذه الأص... اقرأ المزيد
يعتبر حرق الدهون من أهم الأهداف الصحية والجمالية التي تسعى إليها الكثير من النساء، لأن التخلص من الدهون الزائدة لا يقتصر على تحسين المظهر الخارجي فحسب، بل يرتبط ارتباطاً وثيقاً بصحة القلب، ت... اقرأ المزيد
الغضب في سن المراهقة ليس عيباً أو انفلات أعصاب من جانب المراهق أو المراهقة، بل هو رد فعل طبيعي على التغيرات الجسدية والعاطفية، التي يعيشها المراهق في هذه المرحلة الحساسة من عمره. لكن إن تخطى... اقرأ المزيد
أعداد مرضى السكري في ارتفاع مستمر في كافة أنحاء العالم، حيث يؤثر اليوم على 589 مليون شخص على الصعيد العالمي وعلى 20% من سكان المملكة العربية السعودية الذين هم بعمر 40 سنة فما فوق، وعلى حوالي... اقرأ المزيد
السمسم الأسود، أو السمسم الهندي، يعتبر من أقدم وأغنى أنواع السمسم من حيث القيمة الغذائية. له فوائد كثيرة للصحة والجمال؛ بفضل محتواه العالي من الدهون الصحية، البروتين، المعادن، والفيتامينات.... اقرأ المزيد
عادةً ما تتجه النصائح إلى أهمية شرب الماء بالكميات الكبيرة، وما تحمله هذه العادة من فوائد، لكن هل فكرتِ في أن المبالغة في شرب الماء ربما يكون ضاراً للجسم؟ ذهبت الدراسات الحديثة إلى الاستنتاج... اقرأ المزيد
تصدر اسم الفنانة حورية فرغلي خلال الساعات القليلة الماضية ترند مواقع التواصل الأجتماعي ومؤشر البحث “غوغل” بعد تردد أنباء وشائعات حول زواجها قريبًا من خارج الوسط الفني؛ لتخرج الفن... اقرأ المزيد
