من الضروري أن تعرف الأم علامات شبع مولودها، سواء كان يرضع رضاعة طبيعية منها، أو يحصل على رضاعة صناعية، فالمهم أن يحصل المولود على تغذية كافية، وإن كان يفضل أن يكون ذلك عن طريق حليب الأم، وفي... اقرأ المزيد

لا تخلو الحياة من الزيارات والعلاقات الاجتماعية التي تستوجب خروجك مع أطفالك؛ لكي تلتقي بالأقارب والأصدقاء، وربما لا تخرجين بهم، ولكن يجب عليكِ استقبال الزائرين والضيوف، وفي كلتا الحالتين فأن... اقرأ المزيد

الرضاعة الطبيعية هي أجمل اللحظات التي تربط الأم بوليدها؛ حيث تعد مصدر الحياة والصحة له في سنواته الأولى، ولكن هناك جانبًا آخر لهذه العملية الطبيعية تسبب قلقًا لدى الكثير من الأمهات، وهو تسرب... اقرأ المزيد

غالباً ما يتغاضى معظم الآباء والأمهات عن نوبات غضب أطفالهم أو أفعالهم التي قد تُعتبر خاطئة، مدعين أنهم مجرد أطفال. بوصفنا آباء وأمهات، نشعر أننا نعطي الوقت الكافي لأطفالنا لتعليمهم الصواب من... اقرأ المزيد

يصاب الكثير من الأطفال بأعراض الحكة الشرجية في منطقة الحفاض ليصبح جلد الطفل أكثر حساسية وعرضة للإصابة بالعديد من الأمراض الجلدية، مثل احمرار الجلد حول منطقة الحفاض. على الجانب الآخر تعد هذه... اقرأ المزيد

مما لا شك فيه أن لخل التفاح فوائد صحية جمّة أثبتها العلم، لكن هل تعلمين أن خل التفاح يملك أضراراً صحية على أنحاء مختلفة من جسمك؟ ما هي هذه الأضرار؟ وما هي فوائد خل التفاح؟ وكيف يجب تناول خل... اقرأ المزيد

تتنوّع فوائد عسل الشفلح، حيث يمتدّ أثره الإيجابي ليشمل جميع أجهزة الجسم، كما يقدم فوائد وقائية علاجية للرجال والنساء على حدٍّ سواء. تستمدّ فوائد عسل الشفلح من خلال محتواه الغني بمضادات الأكس... اقرأ المزيد

من الصعب تجاهل الدهون التي تظهر على البطن أو على الفخذين، ولكن ماذا عن دهون الكبد؟ وهي ما لا يمكن رؤيتها أو الإحساس بها، ومعظم النساء لا تعلمن بوجودها، إن وجود كمية معينة من الدهون في الكبد... اقرأ المزيد

لا يخفى على أحد أن قلة النوم تؤدي إلى مشاكل صحية عديدة مثل زيادة الوزن، الاكتئاب، التحسس. في حين يمكن أن ترفع مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وقد درس باحثون الصلة بين قلة النوم أو... اقرأ المزيد

يعد إفراز اللعاب أمراً طبيعيًا خاصة بالنسبة للأطفال الرضع أثناء نمو أسنانهم ويمكن أن تساعد تلك الإفرازات في حماية وتهدئة لثة الطفل الحساسة. وقد يبدأ اللعاب بالظهور عندما يبلغ عمر الطفل ثلاثة... اقرأ المزيد