مرض كرون وأعراضه هو عبارة عن مرض مزمن يصيب مختلف مناطق الجهاز الهضمي مسبباً التهابات فيه. غالباً ما يظهر عهذا المرض على شكل التهاب عميق في أنسجة الإمعاء ويكون في أكثر الأحيان غير قابل للشفاء... اقرأ المزيد
تغيير نمط الحياة للحفاظ على صفاء البشرة لا بدّ من الإبتعاد عن العديد من الأمور الضارّة، لا سيما التعرّض للإجهاد الزائد، وقلّة النوم، وسوء التغذية، وعوامل التلوث المختلفة، إضافة الى أشعة الشم... اقرأ المزيد
تأمين الراحة الجسدية الدائمة العمل لساعات طويلة يسبب الضغط والتعب، ما منع الفرد من النوم ولأوقات كثيرة، إضافة الى عدم القدرة على الاسترخاء. لذلك يجب الإهتمام دائماً بالحصول على أوقات من الرا... اقرأ المزيد
السيلينيوم والخصوبة عند النظر في الأسباب المحتملة للعقم، يمكن ان يؤدي النقص في السيلينيوم إلى التأثير سلباً على القدرة الإنجابية خصوصاً عند الرجال. فنفص السيلينيوم هو من العوامل التي يمكن أن... اقرأ المزيد
أعلنت أحزاب سياسية وشخصيات من المعارضة، في ختام اجتماعها يوم الثلاثاء بالجزائر العاصمة، عن عدم المشاركة في الانتخابات الرئاسية المقررة يوم 4 يوليو القادم، مجددة الدعوة الى “فترة انتقال... اقرأ المزيد
ما هو الكولاجين؟ الكولاجين هو المادة البروتينية التي تلعب دوراً أساسياً في بناء العظام ونموها وبناء الأوتار والأظافر، كما أنها المسؤولة بشكل أساسي عن صحة البشرة ونعومتها، ما يجعلها نضرة وشاب... اقرأ المزيد
أسباب الانتفاخ تحت الإبط عند الحامل إذا عرفت المرأة الحامل السبب الحقيقي لهذا الانتفاخ فإن ذلك من شأنه أن يطمئنها ويخفف من خوفها وقلقها. الحقيقة أن الانتفاخ في المنطقة الواقعة تحت الإبط خلال... اقرأ المزيد
التقليل من معدّل الكولسترول في الدم تعمل مادةٌ موجودةٌ في زيت نخالة الأرز على التّقليل من نسبة الكولسترول في الدم، وبالتالي فإنّه يمنع الإصابة بالأمراض والمشاكل الصحّية المُرتبطة بالقلب والش... اقرأ المزيد
نظرية توقيت الغذاء من المرجّح أنك قد سمعت عن “نظرية توقيت الغذاء” أو Anabolic Window أو التزامن الصحيح بين ممارسة الرياضة وتناول الطعام. وهو مصطلح يُستعمَل لوصف الطريقة التي يجب... اقرأ المزيد
كيف تظهر أبرز أعراض خراج الثدي؟ العلامات التي تدّل على وجود خراجات الثدي عديدة، ومن أكثرها شيوعاً: – تورم ملحوظ وألم شديد في الثدي – الإصابة بحكة وإحمرار في منطقة الثديين –... اقرأ المزيد
