في عالم التغذية والصحة، يسعى الكثيرون للوصول إلى الوزن المثالي أو تحسين نمط حياتهم؛ من خلال اتباع أنظمة غذائية متنوعة. ومع ذلك، من بين الخيارات العديدة، نجد أن هناك نوعين بارزين من الأنظمة ا... اقرأ المزيد
يُعد النكاف مرضاً معدياً وشائعاً يُصيب أجزاء كثيرة من جسم الطفل، ويسبب تورم الغدد النكافية، وهي الغدد التي تنتج اللعاب أو البصاق، وتتواجد أمام الأذن وحول الفك، ويمكن للأمهات تقليل فرص إصابة... اقرأ المزيد
حبوب القهوة تُقطف من شجرة تزرع في المناطق الاستوائية في أفريقيا وأمريكا الجنوبية وآسيا. تكون حبوب البن عند قطافها خضراء اللون ولا تتحول إلى اللون الأسود إلا بعد عملية التحميص. ويُشاع استخدام... اقرأ المزيد
من الشائع شعور الحامل بالتعب والنعاس في النهار، أو حتى الإرهاق والرغبة في الغثيان، خاصة في الأسابيع الـ12 الأولى من الحمل، ويرجع السبب إلى التغييرات الهرمونية ، والارتفاع السريع في مستويات ه... اقرأ المزيد
في الوقت الذي ينشغل فيه الآباء بفرحة قدوم المولود الجديد واستقبال المهنئين من الأهل والأقارب، نجد الطفل حديث الولادة يمر بتغيرات كبيرة في أسابيعه الأولى، ما يجعله عرضة لبعض الأمراض والمشكلات... اقرأ المزيد
غالباً ما يواجه الأطفال، وخاصة الصغار ومرحلة ما قبل المراهقة، تغيرات عاطفية مفاجئة. يمكنهم بسهولة الغضب أو البكاء دون سبب واضح. وفي المقابل، هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الاستقرار ال... اقرأ المزيد
التغذية الوقائية هي نهج غذائي يهدف إلى تقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض المزمنة والمشاكل الصحية المختلفة. بالنسبة للنساء، تُعتبر التغذية الوقائية أحد العوامل الأساسية للحفاظ على الصحة... اقرأ المزيد
تعد الرضاعة الطبيعية هي الخيار الأول لكل الأمهات والذي تنصح به كل الجهات الطبية حول العالم من أجل صحة الطفل، وكذلك من أجل صحة الأم سواء من الناحية الجسمية أو النفسية، ولذلك فيجب أن تكون الأم... اقرأ المزيد
سرطان الكبد هو ورم سرطاني خبيث في الكبد، يُهدد حياة المُصاب. يُعد الكبد أكبر عضو في الجسم، وهو أيضاً من أهم الأعضاء، حيث لا يمكن لأي شخص العيش من دونه. وفي جديد الطب، كشفت دراسة أميركية حديث... اقرأ المزيد
العام الأول من حياة الطفل مرحلة مهمة جدًا؛ حيث تشهد نموًا وتطورًا جسديًا وعقليًا وعاطفيًا سريعًا للطفل، و التغيرات ملحوظة؛ مما يجعل الرضيع ينتقل من كائن صغير يعتمد كليًا على والديه ويحاول ال... اقرأ المزيد
