صحيح أن الصيام في شهر رمضان المبارك له منظور ديني، غير أن العلماء وجدوا فوائد عديدة للصيام قد تنعكس على صحة الفرد، ومنها تجدد الخلايا، ما يساعد في تقوية جهاز المناعة. وفقاً لدراسات حديثة أجر... اقرأ المزيد
لرياضة المشي المنتظم فوائد كثيرة على صحة الجسم سواء كنت تمشين في شهر رمضان أو في غيره من الشهور، هذا الجهد الذي تتم ممارسته بانتظام، وهو مفيد جداً على مستوى القلب والأوعية الدموية. تطلع من ا... اقرأ المزيد
يكمن دورك، والداً ووالدةً، في تعليم طفلك الاحترام في مساعدته على فهم نفسه والآخرين فهماً أفضل، حيث تسهم مساعدة طفلك على وضع حدود صحّيّة في إدراك كيفيّة التعامل المناسب مع محيطه، من المهمّ أن... اقرأ المزيد
من الطبيعي أن تقع بعض النساء في حيرة، سواء كن آنسات لم يسبق لهن الزواج، أو كن متزوجات فعلاً، ويكون سبب الحيرة عن علامات مؤكدة لانتهاء الدورة الشهرية، خاصة في أوقات معينة من العام؛ مثل موسم ا... اقرأ المزيد
تلعب البيئة المحيطة دورًا حاسمًا في تطور الطفل ونمو مهاراته المختلفة؛ فالبيئة التي ينشأ فيها بما تضم من عوامل عاطفية واجتماعية واقتصادية، تساهم بشكل كبير في تشكيل شخصيته وسلوكياته وتطور ونمو... اقرأ المزيد
في عصر التكنولوجيا الحديثة، تتنوع الأجهزة الذكية التي يستخدمها الأطفال والمراهقون بشكل كبير، تشمل هذه الأجهزة الهواتف الذكية، والأجهزة اللوحية، وأجهزة الكمبيوتر المحمولة، وأجهزة الألعاب الإل... اقرأ المزيد
سرطان الغدد الليمفاوية هو أحد أكثر أنواع سرطانات الدم شيوعاً، ويؤثر بشكل مباشر على الجهاز المناعي في الجسم. وفقاً لـكليفلاند كلينك، فإن المرض يبدأ عندما تنمو الخلايا الليمفاوية بشكل غير طبيع... اقرأ المزيد
تلعب العادات الغذائية دوراً أساسياً في الحفاظ على الصحة العامة واللياقة البدنية. يمكن أن يؤثر تناول الطعام بطريقة غير صحية على الوزن، ومستويات الطاقة، وحتى الصحة النفسية. لذلك، من المهم تطوي... اقرأ المزيد
حرقة المعدة أو حموضة المعدة من أكثر المشاكل الصحية والهضمية التي يعاني منها الأفراد في شهر رمضان المبارك، وقد تكون المعاناة بشكل دائم ومزمن، أو قد تكون طارئة بسبب عادات صحية خاطئة يمارسونها... اقرأ المزيد
من الضروري أن تعرف الأم ما يدور مع طفلها خلال فترة وجوده في المدرسة، حيث يغيب لعدة ساعات عنها ولا تعرف المواقف التي يمر بها، وقد يتعرض الطفل لمشاكل أيضًا، فيجب عليها ألا تقع في خطأ كبير حين... اقرأ المزيد
