يأتي رمضان كل عام محملاً بأجواءٍ روحانية محببة ومميزة، ولكنه قد يشكل تحدياً جديداً للأمهات إذا كان معها رضيع صغير -من عمر يوم حتى 6 أشهر- تلك الفترة التي لم يَعْتَدْ فيها الرضيع بَعْدُ روتين... اقرأ المزيد
السرطان هو مرض معقّد له أسباب متعدّدة تشمل العوامل الوراثية والبيئية وأنماط الحياة. ولكن، في السنوات الأخيرة، بدأ بعض الدراسات والأبحاث في تسليط الضوء على دور العوامل النفسية في تطوّر هذا ال... اقرأ المزيد
مع اقتراب موعد حفل الزفاف، تصبح رشاقة العروس أول ما تسعى إليه للتألُّق خلال هذا اليوم المميّز بالفستان الأبيض والجسم الرشيق. كيف تحققين هذه الرشاقة من دون عناء؟ سؤال تجيب عنه الدكتورة في علم... اقرأ المزيد
على مدار الأعوام القريبة السابقة شهد العالم تهديدات صحية كبيرة، وانتشرت بشكل أسرع الأمراض المعدية؛ لذلك، باتت مهمة تقوية المناعة ذات أهمية أكبر. يعتمد الجهاز المناعي على توازن دقيق بين عدة ع... اقرأ المزيد
غالباً ما تحتاج الحامل إلى الكثير من الأغذية الصحية والفيتامينات والسير على نظام غذائي خاصة في أثناء الحمل، وذلك حفاظاً على صحتها ونمو الجنين بشكل متكامل من دون مشاكل؛ لتمر فترة الحمل بسلام... اقرأ المزيد
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تتساءل العديد من الأمهات الجدد عن كيفية التوفيق بين الصيام ورعاية المولود الجديد، ولم أجد سوى تجربتي في رعاية مولودي، والتي مررت بها في رمضان السابق لأخبركم بها... اقرأ المزيد
في صباحيات أيام الشتاء كثيراً ما تجلس بعض الأمهات يراقبن أطفالهن ذوي الثماني سنوات وهم يتثاءبون للمرة العاشرة قبل أن يذهبوا إلى المدرسة؛ ما يوحي بتعبهم وإرهاقهم، وكأنهم لم يناموا طوال الليل،... اقرأ المزيد
يعتبر الصيام من أقدم الممارسات التي قام بها الإنسان على مرّ العصور، وهو ليس مجرد عبادة دينية بل له فوائد صحية عديدة لجسم الإنسان، وخاصة للنساء. في هذا المقال، سنطلعك على الفوائد الصحية التي... اقرأ المزيد
يعد نبات العتر، من النباتات العطرية المميزة برائحتها القوية وفوائدها الصحية العديدة. يستخدم العتر بشكل متكرر في العلاجات المنزلية، لا سيما وأنه يُستخرج منه زيت عطري يحمل خصائص مضادّة للالتها... اقرأ المزيد
منذ اللحظة الأولى التي يفتح فيها الرضيع عينيه على العالم يبدأ تطوره؛ حيث تتداخل العوامل البيئية مع التغيرات الداخلية لدماغ الرضيع وحواسه، مما يشكّل إطارًا لعلاقته بالعالم المحيط به، وعلميًا... اقرأ المزيد
