لا زال المربون والمعلمون يقدمون لنا النصائح كأمهات بضرورة تخصيص وقت الفراغ لكي يكون مفيداً ومثمراً للطفل وليس مجرد مضيعة للوقت، ولذلك فإعداد الأم لمجموعة من الألغاز مرة أسبوعياً بحيث تكون ضم... اقرأ المزيد
ما هي أسباب وطرق علاج الانفصال العضلي؟ ربما تكونين قد سمعتِ عن حالة الانفصال العضلي، سواء من إحدى صديقاتكِ التي مرّت بهذه التجرِبة خلال أو بعد حملها، أو من طبيبكِ. دعينا نصحبْكِ في جولة نتعر... اقرأ المزيد
تعتبر اللهاية من الأدوات الأكثر شيوعًا في تربية الرضع، يلجأ إليها الأهل لتهدئة الطفل ومساعدته على النوم أو إيقاف بكائه، ورغم بساطتها، إلا أن استخدامها أثار الكثير من الجدل بين الأطباء والأمه... اقرأ المزيد
قد تتفاجأين من كثرة عدد الساعات التي يقضيها طفلك الرضيع نائماً في الأيام الأولى بعد الولادة حيث تكون في المتوسط من 12 لـ 16 ساعة وقد تصل إلى 18 ساعة نوم يومياً، وهذا أمر طبيعي جداً حتى يبدأ... اقرأ المزيد
الطماطم ليست مجرد ثمرة لذيذة تدخل في كثير من أطباقنا اليومية، بل هي كنز غذائي غني بالعناصر المفيدة التي تُسهم في تعزيز الصحة العامة. ومن أبرز الفوائد الصحية للطماطم؛ أنها تدعم صحة القلب، وتح... اقرأ المزيد
يُعَدُّ فقر الدم المنجلي أحد أكثر أمراض الدم الوراثية شيوعاً وخطورة، حيث يؤدي إلى تشوه كرات الدم الحمراء لتأخذ شكل المنجل بدلاً من شكلها الدائري المرن. هذا التحول البسيط في الشكل يغير حياة ا... اقرأ المزيد
غالباً ما يُظهر الأطفال الذين يعانون من انعدام الأمن العاطفي حساسية مفرطة تجاه النقد، وخوفاً مفرطاً من الفشل، وصعوبة في تكوين علاقات صحية، وحاجة مستمرة للطمأنينة؛ فالأطفال الذين يعانون من ان... اقرأ المزيد
صحيح أن دور الجهاز الهضمي الأساسي هو هضم الطعام، لكن يتوقف مدى سلاسة هذه العملية على طبيعة الطعام نفسه؛ فهناك بعض الأطعمة المحفزة لعملية الهضم في ما قد تتعثر هذه العملية الطبيعية حال تناول أ... اقرأ المزيد
الولادة تجربة فريدة في حياة المرأة، تحمل بين فرحها وألمها لحظات لا تُنسى، ومع التقدم الطبي، أصبح بإمكان الأمهات التحكم بالألم أثناء الولادة بطرق آمنة ومتنوعة، أبرزها التخدير. التخدير أثناء ا... اقرأ المزيد
النوم يدعم صحة الجسم قلة النوم أصبحت واحدة من أكثر المشكلات شيوعاً بين الشباب في بداية العشرينيات. ويعود ذلك إلى حالة الصخب العامة التي نعيشها لا سيما مع وجود السوشيال ميديا التي بات تصفحها... اقرأ المزيد
