الإكثار من شرب الماء إنّ الخطوة الأولى والأهمّ التي يجب الإلتزام بها لعلاج حصى الكلى أو الوقاية منها، هي الإكثار من شرب الماء بكمّياتٍ كبيرةٍ لأنّه يُنعش الجسم والأعضاء ويُساعد على خروج الحص... اقرأ المزيد
العناية بالشعر الجاف من الضروري أولاً أن نحدد الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الشعر، ومن أبرزها التعرّض المفرط إلى أشعة الشمس مما يؤدي إلى جفاف فروة الرأس وخسارتها الزيوت الطبيعية التي تقوم من خل... اقرأ المزيد
إلجأ الى التعبير عن مشاعرك من الضروري التحدث دائماً عن الأحاسيس الداخلية ومشاركتها مع الآخرين، وذلك لأن كتمان الأفكار الانتحارية بداخل الشخص يساعد على إشتعالها. لذلك من الضروري في هذه المرحل... اقرأ المزيد
هل هشاشة العظام لها علاج؟ لا يمكن عكس هشاشة العظام، لكن العلاجات يمكن أن تقلل الألم وتساعدكم على التحرك بشكل أفضل. العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيد... اقرأ المزيد
ما هي الأسباب التي تدفع الى الخجل من التحدث مع المعالج النفسي؟ عوامل كثيرة تسبب الإحساس بالخجل وعدم الراحة من اللجوء الى المعالجين النفسيين، ومن أبرزها: – الإحساس بعدم الراحة تجاه فكرة... اقرأ المزيد
كيف يكون تأثير إلتهاب الجيوب الانفية على الجسم؟ إن هذه الحالة تؤثر على الجسم بالكامل ومن أبرز أعراضها هذه العلامات التالية: – إلتهابات الأنف المتكررة – ملاحظة بعض الإفرازات السمي... اقرأ المزيد
العلاقة بين البدانة والسكري عند الأطفال تشير دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة King’s College London في العام 2017 ونشرتها مجلة Journal of the Endocrine Society إلى أن البدانة عند الأطفال يم... اقرأ المزيد
العوامل البيولوجية يحتوي المخ على مواد كيميائية خاصة تسمى الناقلات العصبية، والتي تبعث برسائل ذهاباً وإياباً للتحكم في الطريقة التي يشعر بها الطفل. السيروتونين والدوبامين هما ناقلان عصبيان م... اقرأ المزيد
الأجبان الصفراء والوزن عادةً ما يتمّ اللجوء إلى الأجبان في الأنظمة الغذائيّة الخاصة بالتّخسيس والتخلّص من الوزن الزائد، خصوصاً الأجبان البيضاء حيث غالباً ما يُنصح بتناول نسبةٍ قليلةٍ من الأج... اقرأ المزيد
مُحتوى البيتزا من السّعرات الحراريّة توفّر قطعة البيتزا 300 سعرة حراريّة وتحتوي على 11 غراماً من الدّهون قد ترتفع إلى 15 غراماً بحسب مكوّناتها وقد يصل عدد السّعرات فيها إلى 338 سعرة. يعني ذل... اقرأ المزيد
