من الضروري أن تحرص الحامل على تغذيتها بشكل صحي ومتوازن منذ الأيام الأولى للحمل؛ حيث يعد الثلث الأول من الحمل خصوصاً هو الفترة التي تتشكل الأعضاء الحيوية الأساسية في جسم الجنين، وبالتالي يجب... اقرأ المزيد
من الطبيعي أن يرتبط نمو دماغ الطفل بعدة عوامل، أولها العوامل الوراثية، ويعني نمو الدماغ لدى الطفل هو أن يكون لديه معدل عال من الذكاء، إضافة إلى تطور مهارات الطفل وقدراته الإدراكية والإبداعية... اقرأ المزيد
هل يزعجك طفلك أثناء السفر ؟ فقد يتطلب السفر لمسافات طويلة مع الطفل الرضيع تحضيراً شاملاً وتجهيز معداته، فلا يستطيع الطفل الصغير استيعاب التغييرات في البيئة والروتين الذي يحدث أثناء السفر مما... اقرأ المزيد
تُعدّ العطلة المدرسية من الأوقات التي ينتظرها طفلك بعد انتهاء مهام الفصل الدراسي، فقد يرغب في قضاء بعض الوقت بصحبة عائلته وأصدقائه إلا أنه في المقابل قد يشكو بعض الآباء من أن أطفالهم يقضون م... اقرأ المزيد
العظام القوية في الطفولة تُعد حجر الأساس لصحة عظام الطفل طوال الحياة، وتمنحه القدرة على الحركة، وتمده بمرونة في الجسم تسمح له بممارسة الأنشطة المختلفة دون صعوبة أو شعور بالتعب، كما أن العظام... اقرأ المزيد
يحتفل العالم في 19 يونيو من كل عام باليوم العالمي للأنيميا المنجلية أو فقر الدم المنجلي، وهو مرض وراثي وواحد من أكثر اضطرابات الدم شيوعاً على مستوى العالم، وقد حدّدت منظمة الصحة العالمية يوم... اقرأ المزيد
الكبد هو عضو حيوي يضمن للإنسان أن الدم يتم تنقيته بشكل جيد، من ثم تسير الأمور بخير. لكن إذا تعرّض الكبد لأي حالة قد تهدد هذه العملية الحيوية يعني أن الشخص أمام خطر كبير. من بين مؤشرات اعتلال... اقرأ المزيد
ما بين الجمال والصحة، أين تقف المرأة؟ في كل مرحلة من حياة المرأة، تتغيّر معالم جسدها، يتغيّر احتياجها الغذائي، وتتبدّل أولوياتها. من المراهقة، مروراً بالحمل والولادة، وحتى سن اليأس، تظل... اقرأ المزيد
فوائد أكل التوت يومياً على الجسم لا تُضاهى، فهي على قدر كبير جداً من الأهمية، حيث تطال منافعها نواحي جمالية؛ مثل تحسين الصحة الجلدية وصحة الشعر. وقد أكدت الدراسات العلمية أن تناول حفنة من حب... اقرأ المزيد
في زحمة الحياة اليومية، تنسى كثير من النساء جعل “الفحص الطبي” على قائمة أولوياتهن. لكن الفحوصات الطبية المنتظمة ليست رفاهية بل ضرورة حيوية لحياة صحية طويلة وخالية من الأزمات الصح... اقرأ المزيد
