هل اعتدتِ على أخذ قيلولة لأكثر من نصف ساعة في اليوم؟ قد يكون هذا ضاراً بصحتك، ولاسيّما بصحة قلبك”.. هذه هي الملاحظة التي أدلى بها علماء إسبان في دراسة جديدة. هل أنتِ من محبي القيلولة ا... اقرأ المزيد

لبان الذكر أو اللبان هو شجرة اللبان من عائلة Burseraceae، التي يُحصد منها لبان الذكر (نسغ راتنجي جاف). شجرة اللبان هي نبات أصلي يعيش في شبه الجزيرة العربية، وتحديداً في عمان، والقرن الأفريقي... اقرأ المزيد

يعاني الكثيرون من مشكلة الأرق التي تُصعّب عليهم النوم ليلاً؛ فيضطرون إلى النوم صباحاً لتعويض ما فاتهم من ساعات الراحة خلال الليل، كما تضطر ظروفُ العمل أحياناً إلى بقاء بعض الأشخاص مستيقظين ط... اقرأ المزيد

مع وجود عدد كبير من منتجات البشرة المتاحة بسهولة ويمكن الوصول إليها اليوم، غالباً ما ننسى أن الطبيعة تزخر بالخيارات التي يمكن أن تكون مفيدة لأجسامنا بأكثر من طريقة! إحدى هدايا الطبيعة هذه هي... اقرأ المزيد

التوتر والقلق من أبرز أمراض العصر الحالي؛ فمع إيقاع الحياة السريع والضغوط اليومية التي لا حصر لها، يعاني الكثيرون من الضغط العصبي المستمر، ما يُسبب أمراضاً واضطرابات نفسية عديدة مثل التوتر و... اقرأ المزيد

تقصف الشعر مشكلة شائعة بين النساء، مما يضطر البعض لقص الشعر للتخلص من خصلات الشعر المتقصفة والمتكسرة. ولكن بالإمكان علاج الشعر المتقصف باستخدام المكونات الطبيعية التي تتميز بخصائص تمد الشعر... اقرأ المزيد

أوروبا أعطت الضوء الأخضر لعلاج جديد بالكريم لمحاربة البهاق. والبهاق مرض مكتسب، تظهر خلاله بقع بيضاء على الجلد. هذه التصبغات متدرجة إلى حد ما، وأكثر أو أقل تعميماً بحسب معهد Inserm الفرنسي، ا... اقرأ المزيد

على الرغم من أن للطماطم فوائد صحية لا تعد ولا تحصى، إلا أن إضافتها إلى روتين العناية ببشرتك، سيعزز من شبابها ويمنحها النضارة والإشراق. فهذه الفاكهة الحمراء تحتوي على العديد من الفيتامينات، و... اقرأ المزيد

ضغط الدم المرتفع هو أحد أكثر الأمراض شيوعاً: ويسمى ارتفاع ضغط الدم الشرياني (HTA). يتسم المرض بارتفاع مفرط في ضغط الدم وله عواقب وخيمة عند تركه دون علاج. ومن الشائع جداً أن المرض يتوافق مع ا... اقرأ المزيد