تصاب معظم النساء حول العالم بما يعرف بالغثيان الصباحي أو الغثيان الحملي، وهو من أهم أعراض الحمل المؤكدة، والتي تشير إلى أن الحمل يسير بشكل صحي وسليم وينشأ عن تغيرات هرمونية تحدث في جسم المرأ... اقرأ المزيد
لعلاقات العاطفية جزء أساسي من الحياة البشرية؛ حيث توفر الدعم العاطفي، والأمان، والشعور بالانتماء. العلاقة العاطفية الصحية لا تقتصر فقط على المشاعر الرومانسية، بل تمتد إلى التأثير العميق على... اقرأ المزيد
السماق من النباتات التي تدخل في عدد من الأطباق الشرقية مثل الفتوش، وحشوة الكبة وفطائر السبانخ والبيض المقلي وغيرها. وربما لا يعلم كثيرون ما للسماق من فوائد على صحة الجسم، فهو مضادّ قوي للأكس... اقرأ المزيد
عادة ما تسقط الأسنان اللبنية من تلقاء نفسها، عندما يبلغ عمر الطفل 6-7 سنوات، ويستمر ذلك حتى سن 10 إلى 13 سنة، حيث تتغير الأسنان اللبنية بشكل دائم. وقد تسبب الأسنان المتخلخلة إزعاجاً للأطفال،... اقرأ المزيد
كل ثانية تمُر، قد يحتاج مريضٌ ما في العالم، إلى تلقي الدم من متبرّع. فالدم أساسي للحياة؛ فهو يمُر في كافة أنحاء الجسم لتوصيل العناصر الغذائية الأساسية والأكسجين إلى خلايا الجسم. يحتاج عددٌ ه... اقرأ المزيد
يُعتبر يوم الحب مناسبة يحتفل بها الكثيرون حول العالم، ولكنه ليس مجرد يوم للعشاق فقط؛ بل هو فرصة للتأمُّل في تأثير الحب والمشاعر على صحتنا النفسية. فالمشاعر تلعب دوراً حيوياً في تحديد جودة حي... اقرأ المزيد
الصيام يأتي بالأساس كفرض ديني، غير أن الأطباء أثبتوا أن للصيام فوائد صحية أخرى، من بينها تأثير الصيام على بكتيريا الأمعاء والحد من مشكلات الهضم. يُعتبر ميكروبيوم الأمعاء، الذي يتألف من تريلي... اقرأ المزيد
مثلك، يمر طفلك بفترات طبيعية من التقلبات في شهيته. ففي يوم ما، يلتهم كل ما يراه، وفي اليوم التالي لا يتناول سوى القليل. لكن كيف يمكنك معرفة ما إذا كان هذا مجرد جزء طبيعي من النمو أم أنه سبب... اقرأ المزيد
يعد تعلم القراءة مبكراً للأطفال جانباً مهماً يجب تنميته في العمر ما بين 5-6 سنوات، أو في مرحلة رياض الأطفال، فعلى عكس ما يعتقده بعض الآباء فإن تعلّم القراءة تتطلّب إرشاداً دقيقاً وتعليماً لب... اقرأ المزيد
يجب أن تهتم الأم المرضعة بتغذيتها خلال مرحلة الرضاعة، وهي مرحلة التغذية الهامة في حياة الطفل بعد الولادة؛ حيث تحقق الرضاعة الطبيعية في حال استمرارها فوائد صحية ونفسية للرضيع إضافة لفوائدها ا... اقرأ المزيد
