أشهر الحمل من أجمل الفترات التي تعيشها الحامل؛ حيث تجتمع فيها لحظات الفرح عند تخيل ابتسامة الرضيع، أو مشهدها وهي تمسح على بطنها لتهدئ من ركلات الجنين، بينما هناك جانب عاطفي مهمل لا يتحدث كثي... اقرأ المزيد
غالبية الأمهات أصبحن ينظرن للمراهقة على أنها “أزمة”، أو”مرحلة السنوات الصعبة”؛ حيث تكثر فيها الخلافات وتتفتت معها العلاقات، و-علمياً- هي مجرد انتقال طبيعي من مرحلة لأ... اقرأ المزيد
هناك علاقة وثيقة بين عدد ساعات النوم والنجاح في خسارة الوزن، وهو أمر يتجاهله كثيرون؛ فقد تلتزمين بحمية غذائية قاسية ورغم ذلك لا تحققين نتائج بسبب اضطرابات النوم. من ناحية أخرى، باتت اضطرابات... اقرأ المزيد
تتسبب بعض أنواع البكتيريا في إصابة طفلك ببعض الأمراض مثل التهاب اللوزتين، والإنفلونزا، وجدري الماء؛ فهناك ما لا يقل عن مئات الأنواع المختلفة من الفيروسات في العالم، وقد يُصاب الأطفال بالفيرو... اقرأ المزيد
عندما يتراكم الشمع الزائد في قناة الأذن، قد يتسبب في إصابة طفلك بالعديد من أنواع البكتيريا والعدوى ويمكن للحفاظ على نظافة أذني وأنف الطفل والتخلص من الشمع الزائد؛ التقليل من خطر الإصابة بالع... اقرأ المزيد
يعد التوت الأبيض من الفواكه الطبيعية القليلة بالسعرات الحرارية، فهو مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. فبالإضافة إلى مذاقه اللذيذ يتميز التوت الأبيض... اقرأ المزيد
عندما يصل طفلك الرضيع إلى شهره السادس فأنت سوف تواجهين مشكلة كبيرة، وتعرف هذه المشكلة بانتكاسة نوم الرضيع، حيث ستجدين صعوبة كبيرة في تنويمه بعد أن انتظم نومه بشكل ملحوظ في شهريه الرابع والخا... اقرأ المزيد
يُعد تعليم الأطفال كيفية الحفاظ على صحة الجسم والنظافة الشخصية أمراً مهماً للغاية، ويجب القيام به منذ سن مبكرة فقد يساعد تبني طفلك لبعض عادات النظافة الجيدة منذ الصغر في استمرار تطبيقها حتى... اقرأ المزيد
في عالم اليوم، أصبح اختيار النظام الغذائي الأمثل من الأمور المهمة التي تؤثر بشكل كبير في صحة النساء. سواء كان هدفكِ فقدان الوزن، بناء العضلات، تحسين الصحة العامة، أو الحصول على طاقة أكثر خلا... اقرأ المزيد
يعد الالتهاب الرئوي القصبي أحد أنواع الالتهاب الرئوي الذي يعاني منه الأطفال، وهو التهاب في مجاري الهواء الرئيسية (الشعب الهوائية) والرئتين بسبب العدوى البكتيرية أو الفيروسية أو الفطرية. ويصا... اقرأ المزيد
