ليلى اتسيما الأعشاب التي تُمنع الحامل من تناولها على شكل شاي أو توابل للطعام؟
تُعد الأعشاب العطرية والطبية من الوصفات التي نحرص عليها في بيوتنا العربية، فإلى جانب فوائدها الصحية في بعض الأحيان لو استخدمت دون إسراف، فهناك بعضها ما يعتبر من منكهات الطعام،…
الوقاية من سرطان الثدي بالأعشاب هل هي فعّالة؟ طبيبة تغذية تُجيب
الوقاية من سرطان الثدي قد تكون ممكنة إلى حدٍ كبير، بنمط حياة صحي يعتمد على مضادات الأكسدة الموجودة في العديد من الأطعمة والتخلي عن بعض العادات السيئة مثل التدخين، وممارسة…
علاج الحازوقة بالأعشاب ممكن ولا داعي للهلع…
الحازوقة، أو الفواق كما يطلق عليها طبياً، هي حالة مزعجة ولا تعد مرضاً، أو حالة طبية لها أي خطورة، إنما هي ناتجة عن انقباضات تصيب عضلات الحجاب الحاجز (المنطقة التي…
تجربتي مع الأعشاب لعلاج الأرق وتحسين جودة النوم كانت مذهلة…
تم اللجوء إلى الأعشاب لتعزيز الصحة العامة والعافية منذ قرون. وبما أن مشكلة الأرق واضطرابات النوم من أبرز مشاكل العصر، والتي قد تكون بسبب ضغوط الحياة اليومية، كثرة التفكير، تغيرات…
تجربتي مع الأعشاب لخفض ضغط الدم وتنظيمه كانت مفاجِئة…
يُعتبر ارتفاع ضغط الدم من الحالات الصحية الشائعة للغاية، خاصةً عند متوسطي العمر وكبار السن، وعلى الرغم من الاعتماد على الأدوية والحفاظ على نظام حياة صحي لإبقاء ضغط الدم تحت…
تجربتي مع الأعشاب الطبيعية لعلاج القولون كانت إيجابية
يعَد التهاب القولون من الأمراض المزمنة الشائعة، وعلاجه قد يتطلب تناوُل الأدوية لفترات طويلة وربما مدى الحياة. أثبتت التجارِب فعالية الأعشاب في علاج القولون؛ خاصة الأعراض الشائعة مثل: الانتفاخ الدائم،…
علاج القيء عند الرضع بالأعشاب بطرق آمنة….
يعد القيء عند الرضع من الأعراض المرضية التي تصيبهم بكثرة ومنذ الولادة، وذلك لعدة أسباب قد يكون معظمها طبيعياً ولا يدعو إلى القلق، ولكن في بعض الأحيان يكون القيء عند…
الأعشاب التي تساعد على تحسين الدورة الدموية
الدورة الدموية النشيطة تعني صحة أفضل، لأن هذه العملية الحيوية مسؤولة عن توصيل الأكسجين والعناصر الغذائية إلى جميع الأنسجة والأعضاء. لذلك سبق أن تناولنا مشكلة ضعف الدورة الدموية والتي قد…
علاج طبيعي للصداع بالأعشاب وتقنيات منزلية
الصداع عرض شائع، لا يمكن القول عنه أو توصيفه باعتباره مرضاً، لكن تكراره وألمه ربما يجعل المصابين يصنفونه كمرض. وعادة ما يرتبط الصداع بالإجهاد، التوتر، قلة النوم، الجفاف، وفي حالات…
عالجي قلة نوم الرضيع بالأعشاب…والنتائج لا تصدق
كثيرٌ من الأمهات يواجهن مشكلة قلة نوم الأطفال الرضع في الأشهر الأولى من حياتهم، رغم أن معدل النوم الطبيعي للمولود في الستة أشهر الأولى تتراوح بين 14-16 ساعة، و تتركز…
