أفضل علاج لجرثومة المعدة…يساعدك على التعافي سريعاً

تُعرف جرثومة المعدة باسم “هيليكوباكتر بيلوري”، وهي بكتيريا توجد بشكل شائع في المعدة وتُصيب ما يقرب من نصف سكان العالم. الغالبية العظمى من المصابين بالبكتيريا الحلزونية لا تظهر عليهم أية…

بالتفاصيل…رجيم يساعدكِ على تحريك الوزن الثابت!

نصائح تساعد على كسر الوزن الثابت – تناولي مزيداً من الألياف لأنّها تخلّصك من الوزن وأيضاً من مشكلة ثبات الوزن. فتناولي الفواكه الطازجة والخضراوات، الحبوب الكاملة، ودقيق الشوفان، والمكسرات والبذور.…

الفشار يساعدك على تحقيق حلم الرشاقة!

من أكثر المشاكل التي تواجه الأشخاص الذين يتبعون حميات قاسية هي الشعور بالجوع والحاجة الى تناول وجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية. لكن إختيار الاطعمة يكون خاطئاً في بعض الاحياة، فيتناولون…

الشامبو الجاف يساعدك في التخلص من الزيوت الزائدة… ويمكن ان تحضّريه منزلياً!

بسبب ضيق الوقت والمشاغل اليومية الكثيرة، تجد بعض النساء وخصوصاً الأمهات أو العاملات صعوبة في غسل الشعر لأنه يحتاج إلى تجفيفه بواسطة المجفف الكهربائي وهذا سيستغرق وقتًا طويلاً، وفي نفس…

كيف يساعدك الملفوف على خسارة الوزن الزائد؟

فوائد الملفوف لخسارة الوزن الزائد إبعاد الشعور بالجوع إن الملفوف يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تعمل على تنشيط حركة الأمعاء ومنع الإمساك، بالإضافة إلى العمل على ملئها…

الشامبو الجاف يساعدك في التخلص من الزيوت الزائدة… ويمكن ان تحضّريه منزلياً!

بسبب ضيق الوقت والمشاغل اليومية الكثيرة، تجد بعض النساء وخصوصاً الأمهات أو العاملات صعوبة في غسل الشعر لأنه يحتاج إلى تجفيفه بواسطة المجفف الكهربائي وهذا سيستغرق وقتًا طويلاً، وفي نفس…