الخجل المرضي هو شعور مفرط بالخوف أو عدم الراحة خصوصاً في المواقف الجديدة أو بين الغرباء. فالخجل المرضي هو عبارة عن خوف شديد ممّا قد يفكّر الآخرين أو ما يعتقدونه، ما يمنعكم أيضاً من تكوين علا... اقرأ المزيد

يحتلّ صابون الغار مكانة مرموقة بين المنتجات الطبيعية فيما يخصّ العناية بالبشرة والشعر منذ عقود طويلة لأنه مكوّن من مستخلصات نباتية. وقد جذب صابون الغار الانتباه نظراً لفوائده المتعددة فضلاً... اقرأ المزيد

حلّ الشتاء وجاء معه موسم الفيروسات وتحديداً الإتفلونزا. وليس سهلاً بالطبع أن تكون مريضاً وغير قادر على التنفس وتنتابك آلام الجسم والحمى والقشعريرة واحتقان الأنف، حتّى لو كنت ترتاح في منزلك و... اقرأ المزيد

تكره جميع الفتيات والنساء التشنجات الشديدة التي تصاحب الدورة الشهرية. لذا يصبحن على استعداد للقيام بأي شيء للارتياح والتخلّص من هذا الشعور المزعج والإستمتاع بأوقات طيبة. الخطوة الأهم في رحلة... اقرأ المزيد

الشاي من أكثر المشروبات انتشاراً ويلقى إقبالاً بشكلٍ خاص أثناء أو بعد الوجبات الغذائيّة. ونظراً لغناه ببعض المواد لا سيّما الكافيين، عادةً ما يُحذَّر من قدرة الشاي على منع امتصاص الحديد مما... اقرأ المزيد

يمكن أن يكون الطعم المرّ في الفم ردّ فعل طبيعي لتناول الأطعمة اللاذعة أو الحامضة، ولكن عندما يستمرّ هذا الامر لفترة طويلة قد يثير قلقكم. فمرارة الفم قد ترتبط بالعديد من العوامل، منها بعض الأ... اقرأ المزيد

تعتبر الشرايين المسدودة من مصادر القلق المألوفة المرتبطة بصحة القلب، والتي يمكن أن تهدّد الحياة في حال عدم علاجها. ولكن، ما الذي يمكن أن يسبب إنسداد الشرايين؟ وما هي العلاجات المناسبة لهذه ا... اقرأ المزيد

حب الشباب هو مرض جلدي غير خطير قد يؤدي الى ترك آثار ندبات على الجلد، وتظهر هذه البثور نتيجة زيادة كمية إفراز زيوت البشرة، ما يعرّض بشرتك الى مخاطر انسداد المسام. تنظيف البشرة بصورة منتظمة إن... اقرأ المزيد

تماماً كما تحرصين على تحديد الشامبو المناسب لشعركِ، من المهمّ أيضاً اختيار الغسول الذي لا ينظّف البشرة من الشوائب فحسب، بل يغذّيها ويرطّبها ويبقيها منعشةً طيلة اليوم. لذا قبل ان تشتري غسول ا... اقرأ المزيد

انّ خطوة غسل الشعر بقدر ما تعتبر مهمة الّا أنّ كثرتها تعرّض الخصلات للكثير من الأضرار التي يجب تجنبها على المدى البعيد. ومع استعمالك لعدد من المستحضرات بينها الشامبو، البلسم، بديل الزيت أثنا... اقرأ المزيد