يمنح مهرجان الأقصر للسينما الأفريقية تكريما خاصا لروح أيقونة السينما الجزائرية الراحلة شافية بوذراع خلال دورته القادمة ال12 التي من المقرر تنظيمها خلال الفترة مابين 1 إلى 6 مارس 2023بمدينة ا... اقرأ المزيد
ما هي الأطعمة التي تحمي من أشعة الشمس ما فوق البنفسجية؟ التوت التوت الأزرق غني بمضادات الأكسدة القوية التي تقاوم الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالبشرة بسبب التعرض لأشعة الشمس والضغط.... اقرأ المزيد
كيفية زيادة الوزن خلال الحمل في ما يلي، نقدم إليك مجموعة خطوات من شأنها أم تساعدك في زيادة وزنك خلال الحمل، إطلعي عليها: – زيادة عدد الوجبات: عليك أن تتناولي الطعام بطريقة منتظمة من خل... اقرأ المزيد
أسباب آلام الظهر أثناء الحمل المبكر – زيادة الهرمونات: أثناء الحمل، يفرز جسمك هرمونات تساعد الأربطة والمفاصل في حوضك على التليين والارتخاء، وهذا الأمر مهم لولادة طفلك في وقت لاحق. لكن... اقرأ المزيد
هذه هي فوائد المشي على الصحّة النفسيّة – يساهم المشي بالتخلّص أو التخفيف من ضغط الحياة اليوميّة المسبّب لحالات التوتّر والقلق، ما يؤدّي تلقائيّاً ومع الممارسة اليوميّة إلى تحسين حالة ا... اقرأ المزيد
شرب البابونج يومياً آمن؟ يُعدّ شرب شاي البابونج يومياً آمن لمعظم الناس إلا أنّ هناك بعض الحالات الصحية التي يُنصح فيها باستشارة الطبيب بشأن الجرعة الموصى بها. ومن أبرز هذه الحالات نذكر:... اقرأ المزيد
ما هو التلقيح الصناعي؟ الإخصاب في المختبر IVF عبارة عن سلسلة معقدة من الإجراءات المستخدمة للمساعدة في الخصوبة المساعدة في إنجاب طفل. خلال عملية التلقيح الصناعي، يتم جمع البويضات الناضجة من ا... اقرأ المزيد
فوائد شرب 2 لتر ماء تحسين وظائف المخ ومستويات الطاقة يؤدي جفاف الجسم إلى تعطيل وظائفه مثل الإعياء، انخفاض التركيز وسرعة التفاعل، ضعف الذاكرة قصيرة المدى، سوء المزاج، زيادة وتيرة الصداع. تقوي... اقرأ المزيد
مشروبات تخفف حموضة المعدة حليب اللوز إذا كنتم تعانون من حساسية تجاه منتجات الألبان، فقد يكون الحليب النباتي خياراً أفضل لعلاج حموضة المعدة. في حين أن أي نوع من أنواع الحليب النباتي يمكن أن ي... اقرأ المزيد
أكثر المشاكل النفسيّة شيوعاً عند المراهقين الاكتئاب يعاني حوالي من 8% من المراهقين بين 12 و17 عاماً من نوبة اكتئاب شديدة، والتي تؤثّر أعراضه على حياة المراهق الاجتماعيّة أو الأكاديميّة. وعاد... اقرأ المزيد
