فوائد عصير البطيخ خفض ضغط الدم يتحد البوتاسيوم والمغنيسيوم مع الأحماض الموجودة في عصير البطيخ للمساعدة في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية والحفاظ على تدفق الدم بسلاسة. يمكن أن يساعد عصير البط... اقرأ المزيد
من المعروف أنّ الفيتامين سي من أفضل العناصر لصحة ورونق البشرة مهما كان نوعها، لذا من الضروري ادراجه في الروتين اليومي للعناية بالوجه. وعدا عن تناول الخضار والفواكه التي تحتوي على هذا الفيتام... اقرأ المزيد
نسبة عالية من البروتين القابل للهضم بالمقارنة مع حليب البقر العادي أو حليب الصويا أو حليب المكسرات، فإن حليب الماعز يحتوي على المزيد من البروتينات. ليس ذلك فقط، بل أنّ البروتين الموجود في حل... اقرأ المزيد
أسباب مرارة الفم إهمال نظافة الفم هذا هو السبب الأكثر شيوعاً لمرارة الفم، خاصة عند الاستيقاظ، ويحدث بسبب تراكم اللعاب والبكتيريا على اللسان والأسنان واللثة، مما يسبب رائحة الفم الكريهة. من ه... اقرأ المزيد
السيطرة على نسبة السكر في الدم يحتوي الحمص المعلب والمجفف على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم، ما يعني أن جسمك يمتصه ويهضمه ببطء. كما يحتوي على نوع من النشاء يهضم ببطء، يسمى أميلوز. يساعد هذا... اقرأ المزيد
بالطبع عليك فركها جيداً أثناء الإستحمام للتخلص من كل الجراثيم التي تتمركز بين الأصابع والأظافر، ولكن عدا عن ذلك قومي مرّة واحدة في الأسبوع على الأقل بغمر الأقدام بالماء لمدة عشر دقائق أو ربع... اقرأ المزيد
تأثير قصور الغدة الدرقية على الوزن عندما تعانون من قصور في الغدة الدرقية، يمكن أن تلاحظوا أن الأرقام على الميزان ترتفع بشكلٍ كبيرٍ، حتى لو كنتم ملتزمون بنظامٍ غذائي صحي وتمارسون الرياضة يومي... اقرأ المزيد
ما هي فقاعات القدم؟ هي عبارة عن أكياس جلدية تظهر على الجسم، وتكون ممتلئة بنوع من الاسئل الشبيه بالماء، ومن الممكن أن تكون فقلعة واحدة أو مجموعة من الفقاعات المتجاورة. من الممكن أن تحدث فيها... اقرأ المزيد
ميزة فترة المراهقة يتميّز المراهق في رغبته بأن يكون جذاباً ومحبوباً ويتمتّع بمظهر مثالي يُعجب الطرف الآخر، إذ يميل الشخص في فترة المراهقة إلى تكوين علاقات عاطفية والتعرّف على الأسرار الجنسية... اقرأ المزيد
الأضرار المحتمَلة للعدسات اللاصقة من الممكن أن تسبب العدسات اللاصقة جفافاً أو التهاباً في العينين، أو التهابات في الملتحمة أو في القرنية أو في الجفون. من ناحية أخرى، من الممكن أن تصاب القرني... اقرأ المزيد
