ترغبين في علاج حبوب الجبهه فيجب عليكِ أولاً معرفة الأسباب التي تؤدي إلى ظهورها. أدناه الدليل الكامل.
ما هي اسباب حبوب الجبهه؟
1- تغير في الهرمونات
هي إحدى الأسباب الشائعة لظهور حب الشباب على الجبهة. تحدث هذه التغيرات في الجسم خصوصاً خلال مرحلة المراهقة ويمكن أن تؤثر على الغدد الدهنية في الجلد.
2- تناول بعض الأدوية
بعض أنواع الأدوية يمكن أن تسبب حبوب الجبهة كآثار جانبية مثل أدوية الكورتيزون. أمثلة على ذلك تشمل بعض أنواع إستيروييد، ومضادات الاختلاج، والباربيتورات، أو الليثيوم.
اماكن الحبوب في الوجه على ماذا تدل؟ علامات تحذركِ من أمور تجهلينها!
اقرئي أيضاً
اماكن الحبوب في الوجه على ماذا تدل؟ علامات تحذركِ من أمور تجهلينها!
3- استخدام منتجات العناية بالشعر
بعض منتجات الشعر مثل الجيل، الكريمات والزيوت تحتوي على مواد كيميائية مضرة التي تؤثر على منطقة الجبهة بشكل أكبر مما يصيبها بالحبوب.
4- استخدام منتجات العناية بالبشرة
عند استخدام منتجات تحتوي على مكونات غير مناسبة أو تكون ثقيلة جدًا على البشرة، يمكن أن تسد المسام وتزيد من احتمالية ظهور حبوب على الجبين. على سبيل المثال، إذا كان لديك بشرة دهنية واستخدمت منتجات تزيد من الإفرازات الدهنية بدلاً من التحكم فيها، فقد تزيد من فرص ظهور حبوب الجبهة.
5- تطبيق المكياج ووضع الاكسسوارات
استخدام المكياج على الجبين أو وضع الاكسسوارات يمكن أن يسبب تهيجاً للجبين ويؤدي أيضًا إلى حب الشباب. اللمس المتكرر للجبين أيضًا يمكن أن يزيد من تهيج البشرة ويؤدي إلى حدوث.
6- عدم الإعتناء بالبشرة
عدم غسل الشعر والوجه بانتظام يمكن أن يؤدي إلى تراكم الدهون على الجبين وحدوث انسدادات تسبب حب الشباب.
7- الإصابة بأمراض الجلد
حبوب الجبهة يمكن أن تكون ناتجة عن مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية مثل الإكزيما، العدوى الفطرية والصدفية.
8- الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية
تناول الأطعمة الغنية بالدهون قد يزيد من إفرازات الزيوت في البشرة. هذا يمكن أن يزيد من احتمالية انسداد المسام وظهور حبوب الجبهة. أمثلة على هذه الأطعمة تشمل الوجبات السريعة (فاست فود) والمأكولات الزيتية.
أطعمة تسبب ظهور حب الشباب
9- التعرض للضغط النفسي
هناك تأثير كبير للتوتر والقلق على البشرة، حيث يكون الجبين عادةً المنطقة الأكثر عرضة لظهور حب الشباب بالمقارنة مع مناطق البشرة الأخرى.
10- التعرض لأشعة الشمس الزائدة
التعرض المفرط لأشعة الشمس دون حماية قد يؤدي إلى تهيج البشرة وزيادة إفرازات الزيوت، مما يزيد من احتمالية ظهور حبوب على الجبهة.
11- التعرض للتلوث
التعرض المستمر للتلوث البيئي، مثل الجسيمات الصغيرة في الهواء والملوثات الكيميائية، يمكن أن يزيد من فرص تراكم الشوائب والأوساخ على سطح البشرة وبالتالي يمكن أن يسبب حبوب الجبهة.
12- التعرض للعوامل البيئية
العوامل البيئية مثل الرطوبة العالية والحرارة قد تساهم في انتشار بكتيريا الجلد وظهور الحبوب.
اسباب حبوب الجبهة علاج حبوب الجبهه
كيف اتخلص من الحبوب في الجبهه؟
1- علاج حبوب الجبهة من خلال الإجراءات الطبية في العيادات
علاج حبوب الجبهه بالليزر
يمكن استخدام الليزر لتقليل احمرار البشرة وتحسين ملمسها. يعمل الليزر على تدمير البكتيريا وتقليل إفرازات الزيت في المسام.
علاج حبوب الجبهه بالتقشير الكيميائي
يمكن أن يتم استخدام مستحضرات كيميائية لتقشير البشرة برفق وإزالة الطبقة العليا الميتة، مما يساعد في تحسين ملمس الجلد وتقليل احتمال ظهور حبول على الجبين.
علاج حبوب الجبهه بإبر الستيرويد
هي إجراء طبي يتضمن حقن مستحضر يحتوي على الستيرويد مباشرة في المنطقة المصابة بالحبوب أو البثور. تُستخدم إبر الستيرويد بشكل شائع لعلاج حبوب الجبهة الشديدة أو الحالات العنيدة التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى بشكل جيد.
2- علاج حبوب الجبهه من خلال الأدوية
الأدوية الموضعية
تشمل الريتينويدات ويصفها الطبيب للتخلص من الحبوب الصغيرة في الجبين. يُفضل بدء استخدامها مرتين في الأسبوع ثم زيادة التردد تدريجياً. ومع ذلك، يجب أخذ الحذر من زيادة حساسية البشرة للشمس وجفافها عند استخدامها، ويُنصح بعدم استخدامها مع المنتجات التي تحتوي على البنزويل بروكسايد.
المضادات الحيوية
تُستخدم للقضاء على البكتيريا المسببة لتهيج حبوب الجبهة. يُفضل استخدامها بالتزامن مع منتجات الرتينويد، ويتم تطبيقها صباحاً ومساءً.
حبوب منع الحمل
قد يصف الطبيب حبوب منع الحمل التي تساعد في موازنة مستويات الهرمونات.
مضادات الاكتئاب
في بعض الحالات، قد يستخدم الأطباء أدوية تساعد في تقليل التوتر والضغط النفسي، مما يمكن أن يساهم في تقليل ظهور حبوب الجبهه.
3- علاج حبوب الجبهة من خلال الخلطات الطبيعية
هناك العديد من المكوّنات الطبيعية التي تساعدكِ في التخفيف من حجم البثرة والتخلّص منها بأيّام معدودة.
خلطة خل التفاح لعلاج حبوب الجبهه
إمزجي ملعقة صغيرة من خل التّفاح مع ملعقة صغيرة من ماء الورد مع ملعقة صغيرة من النّشا والقليل من الحليب. قومي بدهن المزيج على الوجه لمدة ثلاثين دقيقة وفركه قليلاً قبل تشطيفه. يمكن تكرار هذه العملية من مرة إلى مرتين يومياً، مع ضرورة الإنتباه لعدم الإكثار منه لأنه قد يسبب حروقاً وتهيجاً على البشرة الحساسة.
خلطة الكركم والليمون لعلاج حبوب الجبهه
اخلطي ملعقتين صغيرتين من الكركم مع عصير نصف حبّة من الليمون. طبّقي المزيج على وجهكِ بالكامل، اتركيه لمدّة 30 دقيقة من ثمّ أزيليه بواسطة المياه. كرّري هذه الخطوة كلّ يومين.
نصائح وقائية من أجل تجنب ظهور حبوب الجبهه
اغسلي وجهك بلطف باستخدام منظف لطيف مرتين في اليوم. اشطفيه بالماء الدافئ وامسحيه بلطف بعد ذلك. لا تقومي بفرك البشرة بشدة، حيث يمكن أن يجعل الفرك حبوب الجبهة أسوأ.
قومي بغسل شعرك بانتظام. إذا كان شعرك دهنياً، استخدمي شامبو مخصص للشعر الدهني. أما إذا كان شعرك جافاً احرصي على انتقاء مستحضر يحتوي على مكوّنات ترطّب الشعر من العمق مثل زيت الأفوكادو، زيت الزيتون وزيت جوز الهند. إن كنتِ صاحبة شعر مجعد وخشن، اختاري شامبو خالي من السولفات وغني بالزيوت الطبيعية.
افضل شامبو لكِ بحسب نوع شعركِ
تجنبي استخدام الزيوت أو منتجات التلميع على شعرك. إذا كنتِ مضطرة لاستخدامها، امسحي جبينك بعد ذلك بمنشفة مايكروفايبر مبللة.
تجنبي وضع الباندانا على الرأس أو القبعات التي تلامس الجبين.
ابتعدي عن لمس بشرتك بيديكِ. في كل مرة تلمسين وجهك، تنتشر بكتيريا قد تدخل إلى المسام. إذا كان عليكِ لمس جبينك، فاغسلي يديكِ أولاً.
استخدمي مستحضرات المكياج ومنظفات ومنتجات أخرى مصنفة بأنها منتجات لا تسد المسامات، وهذا يعني أنها لن تسد المسام وتسبب حبوب على الجبهة. لا تستخدمي المنتجات التي قد تهيج البشرة، مثل منظف يحتوي على مطهرات.
اشربي كمية كافية من المياه يومياً، حيث يساعد الماء في ترطيب البشرة والحفاظ على صحتها.
تناولي وجبات صحية ومتوازنة غنية بالفواكه والخضروات والبروتين للحفاظ على صحة بشرتك وتجنبي المأكولات الدهنية.
اختاري وسادة حريرية بدلاً من القطنية، حيث يمكن أن تساعد الوسادة الحريرية في تجنب تكوُّن حبوب الجبهه.
لا تنسي استخدام واقي الشمس في كل مرة تخرجين فيها إلى الشمس، حيث يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس.
تجنبي قص الغرة التي تلامس الجبين حيث يمكن أن يؤدي وجود الزيوت في الشعر إلى زيادة فرص ظهور حبوب الجبهه.
