الكوسا من الأطعمة المعروفة بفوائدها المتعددة لصحة الجسم، وهي من الخضار التي يمكن تقديمها للرضيع مع بدء منحه الوجبات الغذائية التي ترتكز على الطعام عدا عن حصص الحليب الأساسية له. وتعتبر الكوس... اقرأ المزيد
لذا عليك حمايتها من هذه المشاكل المزعجة فيها والحد قدر الإمكان منها، وذلك عبر تطبيق بعض الخطوات للعناية ببشرتك. – تنظيف البشرة: إنّ الحرص على تنظيف البشرة يومياً من أهم الخطوات التي لا... اقرأ المزيد
نصائح لاختيار غسول الجسم 1- اختاري الرائحة التي تحبّينها: يُعتبر الاستحمام وقتاً رائعاً للراحة والاسترخاء، لذا فانّ استخدام غسول الجسم المعطّر قد يساعد كثيراً على تحقيق هذا الأمر. فإذا كنتِ... اقرأ المزيد
يُعزّز الشعور بالشّبع ويُنشّط الجسم.. ولكن! يُعتبر الموز مصدراً هاماً لتزويد الجسم بالألياف الغذائيّة الضروريّة لصحّة الجهاز الهضمي، والتي تُساعد أيضاً في الشّعور بالشّبع والتحكّم بالوزن. كم... اقرأ المزيد
من هنا اليك كيفية تقشير وجهك بالمنزل: – قبل البدء بالخطوات الأساسية، عليك إختيار المقشر المناسب لنوع بشرتك، فهناك الكثير من المقشرات المتوفرة والمفيدة، ولكن يبقى الأهم معرفة إستعمال ال... اقرأ المزيد
الكشف عن الحمل تتعدّد الطرق التي يمكن اعتمادها للكشف عن الحمل، إلا أنّ فحص الدم يُعدّ الأفضل ونتيجته تكون حاسمة ولا تحمل أيّ شكوك، فهو من أكثر أنواع الإختبارات دقّة. ويتمّ إجراء فحص الدم في... اقرأ المزيد
خطوات مهمة طبّقيها خلال الدورة الشهرية: – تبقى خطوة تنظيف البشرة جيداً من خلال المستحضرات الأساسية لها مهمة، مرّة في الصباح ومرّة أخرى قبل الخلود الى النوم. ولكن في حال واجهت مشكلة الب... اقرأ المزيد
ما هي أسرار العلاقة الزوجية التي تدوم؟ – الشريك المناسب: قبل الزواج، اختاري الشريك القادر على تقبّلك كما أنت في لحظات فرحك أو حزنك، فيجب الا تتردّدي في التصرف على طبيعتك بوجوده، كما عل... اقرأ المزيد
ماذا يأكل مريض الصفراء؟ الأطعمة الغنية بالانزيمات الهاضمة قد تساعد الأطعمة الغنية بالأنزيمات الهاضمة في تقليل البيليروبين وبالتالي المساعدة على تسريع علاج الصفراء. يمكنكم العثور على الأنزيما... اقرأ المزيد
اعشاب لحرق دهون البطن الحلبة الحلبة من التوابل المنزلية الشائعة والتي تساعد على حرق دهون البطن. وجدت العديد من الدراسات أن الحلبة قد تساعد في التحكم في الشهية وتقليل تناول الطعام لدعم فقدان... اقرأ المزيد
