التعب الشديد: يمكن أن تعاني الأم من التعب الشديد بعد الولادة خصوصاً عند القيام بأقلّ مجهود وممارسة المهام اليومية المعتادة. ولكن قد تشعر الأم بتعب وإجهاد غريب يمكن أن يكون دلالة مبكرة على حد... اقرأ المزيد
خلط الشاي مع الحليب بالنظر إلى أن كلاًّ من الشاي والحليب يحتويان على مركبات وعناصر غذائية تعزز الصحة، فقد يبدو للبعض ان خلطهما سوياً مفيد للصحة. في الواقع، وجدت دراسة أجريت على أكثر من 1800... اقرأ المزيد
الغيرة غيرة المرأة على زوجها من أبرز علامات الحبّ، شرط أن تبقى في مستوياتها الطبيعيّة وألا تكون مرضيّة. وينطلق هذا المفهوم عند المرأة من أنّها لا ترغب في مشاركة حبّها مع أيّ امرأة أخرى، وتكو... اقرأ المزيد
عادات الرضاعة قد لا تكون الأم على إدراك أن هناك بعض العادات التي يجب الحرص عليها وأخرى تجنّبها لتفادي قلّة إدرار الحليب والحفاظ على مستويات جيّدة منه تلبّي حاجات الطفل. ومن العادات التي تقلّ... اقرأ المزيد
ما هو ألم العصب الخامس؟ وكيف تظهر الأعراض على المُصابين؟ يُعتبر ألم العصب الخامس من الحالات المرضية التي تُصيب أعصاب الوجه وتُسبّب للمريض ألماً مستمراً في بعض أجزاء الوجه، حيث أن الأعصاب الم... اقرأ المزيد
اختبار عمى الالوان يقيس اختبار عمى الألوان، المعروف أيضاً باسم اختبار ايشيهارا، قدرتكم على معرفة الفرق بين الألوان. إذا لم تنجحوا في هذا الاختبار، فقد يكون لديكم ضعف في رؤية الألوان، أو قد ي... اقرأ المزيد
الأرز البني له نكهة لذيذاً تضيف طعماً لطيفاً لأي طبق. ويفضّل العديد من الأشخاص المهتمين بالصحة تناول الأرز البني على الأنواع الأخرى من الأرز لأنه منخفض السعرات الحرارية ومليء بالفيتامينات وا... اقرأ المزيد
فوائد شرائح الدجاج المشوي للرجيم شرائح الدجاج المشوي غنية بمجموعة من العناصر الغذائية المهمة ويمكن أن تكون إضافة ممتازة لنظام غذائي صحي شامل. ونظراً لأن شرائح الدجاج المشوي منخفض السعرات الح... اقرأ المزيد
ما هي أسباب الحمل فوق اللولب؟ – انزلاق اللولب بشكل جزئي أو كامل من الرحم. – في حال لم يبدأ اللولب بالعمل يمكن أن تحمل المرأة، فمثلاً يحتاج اللولب الهرموني الى سبعة أيام حتى يصبح... اقرأ المزيد
ما هي الأطعمة التي تحمي من أشعة الشمس ما فوق البنفسجية؟ التوت التوت الأزرق غني بمضادات الأكسدة القوية التي تقاوم الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالبشرة بسبب التعرض لأشعة الشمس والضغط.... اقرأ المزيد
