متى يتشكل حليب الثدي عند الحامل؟ يمكن البدء في إنتاج حليب الثدي قبل أشهر أو أسابيع من موعد الولادة المحدد. من أولى العلامات التي تدل على أن ثدييك قد بدآ في إنتاج الحليب هو أنهما سيصبحان أكثر... اقرأ المزيد
تقبّل الحالة: أوّل ما يجب على مريض الإيدز فعله عندما تُشخّص إصابته بالمرض، العمل على تقبّل الحالة والإطّلاع على كافة تفاصيلها التي تساعده في التعامل معها بشكلٍ صحيح وسليم. يُنصح باستشارة الط... اقرأ المزيد
مشروبات تخفض السكر والضغط عصير البنجر لا تحتوي هذه الخضروات الملونة منخفضة السعرات الحرارية فقط على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية التي تعزز الصحة، ولكنها قد تساعد أيضاً ف... اقرأ المزيد
متى يجب تغيير الكمامة الطبية؟ يجب عادةً التخلص من الكمامة الطبية بعد كل استخدام، ولكن نظراً لعدم استخدام معظم الكمامات في المجال الطبي، فلا بأس من التخلص منها في نهاية اليوم. أي إذا كنتم ترت... اقرأ المزيد
ما هو عرق النسا؟ عرق النسا هو ألم عصبي ناتج عن إصابة أو تهيج في العصب الوركي، والذي ينشأ في منطقة الأرداف. العصب الوركي هو أطول وأسمك عصب (عرض الإصبع تقريباً) في الجسم. يتكون في الواقع من 5... اقرأ المزيد
فوائد حبوب القطيفة غنية بمضادات الأكسدة مضادات الأكسدة هي مركبات مفيدة تعمل على تحييد الآثار الضارة للإجهاد التأكسدي في جسمكم. تحتوي حبوب القطيفة على العديد من مضادات الأكسدة القوية. بالإضاف... اقرأ المزيد
طريقة سريعة تتعدّد الطرق التي يمكن اللجوء إليها من أجل التخلّص من الرؤوس السوداء، إذ هناك وسائل طبيعية تقليديّة أو طرق طبّية تكون فعّالة في بعض الحالات. إلا أنّ البعض يعمد للجوء إلى جهاز شفط... اقرأ المزيد
ما هو أفضل وقت لتحليل السكر؟ يختلف الوقت المناسب لقياس السكر في الدم باختلاف نوع داء السكري المُصاب به المريض ونوع الدواء الذي يتناوله، وهو على الشكل التالي: – النوع الأول من داء السكر... اقرأ المزيد
القدوة الجيّدة: ينظر المراهق بدقة إلى أهله وكيفية تصرّفهم تجاه العديد من الأمور في تفاصيل الحياة اليومية، وهو يعتبر أنهم مثاله الأعلى ويسعى إلى التشبه بهم. لذلك من المهمّ أن يكون الأهل قدوة... اقرأ المزيد
لماذا يتسبب فيروس كورونا في تغيير الصوت وفقاً لتقريرٍ نشرته خدمة الصحة الوطنية، أي عدوى في الجهاز التنفسي العلوي ستسبب التهاب مجرى الهواء العلوي وهذا يشمل الحبال الصوتية. وبما ان فيروس كورون... اقرأ المزيد