ليلى اتسيهل يُعتبر تناول الأرز مفيداً للحامل؟
فوائد الأرز الأرز من الوجبات الأساسية ومليء بالفوائد إذا تمّ تناوله باعتدال ومنها: – يحسّن صحة الجهاز العصبي: تعتمد أنظمة أجسامنا العصبية على استخدام فيتامينات ب المختلفة لتعمل بسلاسة وتعمل…
متى يُعتبر رجيم برات مفيداً لكم؟
ما هو دايت برات؟ مصطلح BRAT هو اختصار للأطعمة في النظام الغذائي، وهي موز، أرز، تفاح وخبز محمص (Banana, Rice, Apple, Toast). يتكون نظام BRAT الغذائي من الأطعمة قليلة الألياف…
لماذا يُعتبر اكليل الجبل مفيداً في نظامكم الغذائي؟
ما هي فوائد اكليل الجبل؟ – تعزيز جهاز المناعة: يحتوي اكليل الجبل على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الضرورية للجسم، والتي تعمل على تحفيز المناعة ومساعدته على محاربة الأمراض وعلى…
هل تعلمون أنّ الاعتذار يمكن أن يكون مفيداً نفسياً لكم؟
إليكم المنافع التي تحصدونها عند تقديم الإعتذار – يصلح الإعتذار علاقاتك الإجتماعية وحتى العائلية، ويُشعرك بالسلام الداخلي بعد تقديمة بالأسلوب الصحيح وتوضيح الرؤية حول ما جرى في السابق. – الإعتذار…
هل تعلمين أنّ البكاء يمكن أن يكون مفيداً لطفلك الرضيع؟
أسباب بكاء الرضيع – الشعور بالجوع – الرغبة في النوم – اتساخ الحفاض – الحرارة المرتفعة – الشعور بالبرد – الشعور بالألم – التسنين وهناك أسباب أخرى أيضاً يمكن أن…
لماذا يُعتبر الكيوي مفيداً لانقاص الوزن؟
كيف يساعد الكيوي على انقاص الوزن؟ – يحتوي الكيوي على نسبة عالية من الفيتامين ج والفيتامين ج، بالإضافة للحديد، البوتاسيوم، الألياف الغذائية، البروتين الكربوهيدرات وغيرها من العناصر المهمة جداً لصحة…
هل تعلمون أنّ الاعتذار يمكن أن يكون مفيداً نفسياً لكم؟
إليكم المنافع التي تحصدونها عند تقديم الإعتذار – يصلح الإعتذار علاقاتك الإجتماعية وحتى العائلية، ويُشعرك بالسلام الداخلي بعد تقديمة بالأسلوب الصحيح وتوضيح الرؤية حول ما جرى في السابق. – الإعتذار…
لماذا يُعتبر الكيوي مفيداً لانقاص الوزن؟
كيف يساعد الكيوي على انقاص الوزن؟ – يحتوي الكيوي على نسبة عالية من الفيتامين ج والفيتامين ج، بالإضافة للحديد، البوتاسيوم، الألياف الغذائية، البروتين الكربوهيدرات وغيرها من العناصر المهمة جداً لصحة…
الليمون للحامل…متى يكون مفيداً؟ ومتى يكون مضراً؟
الليمون في الحمل يُعتبَر الليمون من الأنواع الغذائية الآمنة خلال فترة الحمل إذا تم تناوله بالطرق السليمة والكميات المعقولة التي تجعله مفيداً للمرأة الحامل ولجنينها، فهو يساعدهما في الوقاية من…
لماذا يُعتبر الافطار على العدس مفيداً من الناحية الصحيّة؟
الافطار على العدس في الواقع، ان الإفطار على العدس وخصوصاً على شوربة العدس، يعتبر من الخيارات المفيدة جداً. فالعدس يمكن ان يوفر الكثير من الفوائد للجسم مثل: – العدس من…
