ليلى اتسيهل تعلمون أنّ الاعتذار يمكن أن يكون مفيداً نفسياً لكم؟
هل تفكرون بالإعتذار من الآخر ولا زلتم تشعرون بالتردد؟ إذاً عليكم معرفة أنّ هناك كمية من الفوائد لأنفسكم والتي ستحصلون عليها عند القيام بهذه الخطوة. فبالطبع هناك بعض المواقف الحياتية…
الفراخ المشوية…هل تعلمون كم تحتوي من السعرات الحرارية؟
في حال كنتم تتبعون حمية غذائية، فالبروتينات يجب ان تكون جزءاً أساسياً من نظامكم اليوميّ. ومن هذه البروتينات الدجاج أو الفراخ المشوية التي نكشف لكم عن أبرز الحقائق حولها في…
ما هو الأرق؟ وكيف تعلمون أنّكم تعانون منه؟
قد يعتقد البعض أنّ الأرق مجرد مشكلة مؤقتة لا أكثر، إلّا أنّه يُعرف بإضطراب النوم الذي لا يُسبّب فقط التعب والإرهاق في اليوم التالي بل قد يُشكّل خطورة على الصحة…
الفراخ المشوية…هل تعلمون كم تحتوي من السعرات الحرارية؟
في حال كنتم تتبعون حمية غذائية، فالبروتينات يجب ان تكون جزءاً أساسياً من نظامكم اليوميّ. ومن هذه البروتينات الدجاج أو الفراخ المشوية التي نكشف لكم عن أبرز الحقائق فوائد الفراخ…
هل تعلمون أنّ الاعتذار يمكن أن يكون مفيداً نفسياً لكم؟
هل تفكرون بالإعتذار من الآخر ولا زلتم تشعرون بالتردد؟ إذاً عليكم معرفة أنّ هناك كمية من الفوائد لأنفسكم والتي ستحصلون عليها عند القيام بهذه الخطوة. فبالطبع هناك بعض المواقف الحياتية…
هل تعلمون ما هي الأطعمة المناسبة لفتح الشهية؟
اطعمة لفتح الشهية الأفوكادو الأفوكادو غنيّ بمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف. كما أنه يحسن صحة القلب والأوعية الدموية. يمكن تجربة وصفة لذيذة من الأفوكادو على الفطور عبر تناوله مع الخبز المحمص…
هل تعلمون أنّ الاعتذار يمكن أن يكون مفيداً نفسياً لكم؟
إليكم المنافع التي تحصدونها عند تقديم الإعتذار – يصلح الإعتذار علاقاتك الإجتماعية وحتى العائلية، ويُشعرك بالسلام الداخلي بعد تقديمة بالأسلوب الصحيح وتوضيح الرؤية حول ما جرى في السابق. – الإعتذار…
ما هو الأرق؟ وكيف تعلمون أنّكم تعانون منه؟
ما هي أعراض الأرق؟ – صعوبة في الخلود الى النوم – الإستيقاظ خلال النوم – النهوض باكراً من النوم – مشاكل في الجهاز الهضمي – الإرهاق خلال فترات النهار –…
هل تعلمون أنّ الاعتذار يمكن أن يكون مفيداً نفسياً لكم؟
إليكم المنافع التي تحصدونها عند تقديم الإعتذار – يصلح الإعتذار علاقاتك الإجتماعية وحتى العائلية، ويُشعرك بالسلام الداخلي بعد تقديمة بالأسلوب الصحيح وتوضيح الرؤية حول ما جرى في السابق. – الإعتذار…
هل تعلمون أنّ الشاي يمكن أن يسبّب الادمان أيضاً؟ اليكم الاعراض التي يجب التنبّه اليها…
ما هي العلامات التي تدلّ على إدمان شرب الشاي؟ – إنّ شرب الشاي بطريقة غير منتظمة ومستمرة على مدار ساعات اليوم، من الأعراض التي تظهر وجود إضطراب أو سلوك غذائي…
