إيمان رياض تكشف تفاصيل إصابتها بشرخ في العظام وارتشارح في الحوض

كشفت الإعلامية إيمان رياض تفاصيل إصابتها بشروخ ورضوض متفرقة خلال الساعات الماضية، أثناء تواجدها في أحد الأماكن العامة بسبب الإهمال، وتحدثت عن خضوعها لفحوصات طبية للتعرف إلى طبيعة وضعها الصحي.…

كيف نحمي أنفسنا من هشاشة العظام؟ اختصاصية تغذية تُجيب

للوقاية من هشاشة العظام، يتوجب عليك التركيز على نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين دي D، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية التي تحمل الوزن، وتجنّب التدخين بكل أشكاله. فضلاً عن تناول…

هل تشعرين بالتعب وآلام العظام؟…إليكِ 5 أسباب مفاجئة والعلاجات

المعاناة من التعب المستمر ومن آلام العظام تجعل الحياة على قدرٍ من الصعوبة في مواجهة المهمات والمسؤوليات اليومية. هذه الأعراض المتكررة ليست نادرة، لكن غالباً ما يتم التقليل من شأنها…

كيف يمكنني تحسين صحة العظام والمفاصل؟ إليك الإجابة الشافية

العظام والمفاصل لا تتعرض لمشكلات صحية بشكل مفاجئ، بينما الأمر قد يستغرق وقتاً طويلاً من الممارسات الخاطئة، لذلك يمكنكِ التركيز على تحسين صحة العظام والمفاصل من خلال بعض الخطوات البسيطة.…

أفضل الخضار لدعم صحة العظام تعرّفي إليها وفق طبيبة

تلعب العظام دوراً هاماً في توفير الدعم للجسم، حماية الأعضاء الداخلية، تثبيت العضلات وتخزين الكالسيوم، ينبغي الاهتمام بتقوية العظام بدءاً من مرحلة الطفولة والمراهقة، إلا أن هناك العديد من الخطوات…

أعراض سرطان العظام عند النساء والمزيد من التفاصيل حول المرض…

هناك أكثر من سبعين نوعاً من سرطان العظام، ويختلف علاجه باختلاف نوعه وموضعه، وعادةً ما يصيب المراهقين واليافعين والبالغين الشباب، ولكنه قد يحدث أيضاً عند الأطفال الصغار والكبار. سرطان العظام…

هشاشة العظام: أربعة علاجات طبيعية لتخفيف المرض والألم الناتج عنه

بسبب التدمير التدريجي للغضروف الذي يحيط بأطراف العظام، يمكن أن يكون التهاب المفاصل العظمي مؤلماً. وللتخفيف من هذه المشكلة، فإن بعض العلاجات الطبيعية يعتبر بديلاً مثيراً للاهتمام لمضادات الالتهاب، مثل…

صحة العظام: 3 عوامل للحفاظ عليها قوية لمدى الحياة…وفق خبير

مثل العضلات تماماً، تفقد العظام قوتها مع التقدُّم في العمر. يمكن أن يكون لذلك عواقب وخيمة على حياتنا اليومية، ويَزيد من خطر الإصابة بالكسور المرتبطة بزيادة خطر الوفاة. لحسن الحظ،…