ليلى اتسيهل أترك طفلي يشرب الشاي معي؟ الجواب بين الفوائد والأضرار
صحة الطفل ترتبط بما يتناوله من طعام وشراب، وكلما توفرت العناصر الغذائية بداخلهم، زادت الأم من تقديمه للطفل، وموضوع اليوم هو الشاي، ذلك المشروب الذي اعتدنا شربه ساخنًا يدفئ الجسم،…
أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر لإنقاص الوزن تعرّفي إليه وفق اختصاصية
الشاي الأخضر من المشروبات واسعة الانتشار حول العالم، وقد ازداد شيوع استخدامه في الآونة الأخيرة لفوائده العديدة ومنها لإنقاص الوزن. يمتاز بمحتواه العالي من الفلافونويدات، ومنها مركّب يُدعى الكاتيشين، مضادات…
فوائد شرب الشاي الأسود في تحسين التركيز وفق طبيبة…
ما الذي يميز الشاي الأسود عن غيره من أنواع الشاي الأخرى؟ وما الفوائد الصحية الخاصة به؟ وما الجرعة المسموح بتناولها منه يومياً؟ أسئلة تجيب عنها الدكتورة في علم التغذية والغذاء…
أضرار الشاي مع الأكل بين مؤيد ومعارض.. اختصاصية تغذية تتحدث
هل من المفيد شرب الشاي مع الأكل؟ لا توجد معلومات أو دراسات تبيّن ما إذا كان لتناول الشاي مع الطعام تحديداً، فوائد معيّنة للجسم. ومن جهة أُخرى بالنسبة للأشخاص الأكثر…
شرب الشاي: هذا ما يحدث في جسمك عند تناوله يومياً…وفق اختصاصية
شرب الشاي تقليد قديم في عدد من دول العالم؛ فالشاي معروف بتنوع نكهاته وفوائده الصحية وقدرته على تهدئة العقل.. ولكن، ماذا يحدث بالفعل في الجسم عندما نتبنى عادة تناول الشاي…
فوائد وأضرار الشاي الأبيض للتنحيف…طبيبة تغذية تتحدث
الشاي الأبيض هو أوراق نبات كاميليا سينينسيس المغطاة بالشعيرات البيضاء الصغيرة قبل أن تنضج وتتفتح، ولذلك سمي بالشاي الأبيض. وأوراق الشاي الأبيض هي نفسها التي يُنتج منها الشاي الأسود والأخضر،…
طرق كثيرة لتحضير الشاي اللذيذ…استفيدوا منها في الشتاء
تبقى حصة الشاي خلال فصل الشتاء محفوظة وذلك لأنّه من أكثر المشروبات الدافئة اللذيذة، كما وأنّه من أهمها في مختلف الدول حول العالم ويتم شربه بمختلف المواسم. ويتميّز الشاي بمختلف…
طرق كثيرة لتحضير الشاي اللذيذ…استفيدوا منها في الشتاء
تبقى حصة الشاي خلال فصل الشتاء محفوظة وذلك لأنّه من أكثر المشروبات الدافئة اللذيذة، كما وأنّه من أهمها في مختلف الدول حول العالم ويتم شربه بمختلف المواسم. ويتميّز الشاي بمختلف…
طرق كثيرة لتحضير الشاي اللذيذ…استفيدوا منها في الشتاء
تبقى حصة الشاي خلال فصل الشتاء محفوظة وذلك لأنّه من أكثر المشروبات الدافئة اللذيذة، كما وأنّه من أهمها في مختلف الدول حول العالم ويتم شربه بمختلف المواسم. ويتميّز الشاي بمختلف…
جدل حول قدرة الشاي على منع امتصاص الحديد…إليكم الحقيقة!
الشاي من أكثر المشروبات انتشاراً ويلقى إقبالاً بشكلٍ خاص أثناء أو بعد الوجبات الغذائيّة. ونظراً لغناه ببعض المواد لا سيّما الكافيين، عادةً ما يُحذَّر من قدرة الشاي على منع امتصاص…
