أخبار العالم على مدار الساعة
يعتبر حرق الدهون من أهم الأهداف الصحية والجمالية التي تسعى إليها الكثير من النساء، لأن التخلص من الدهون الزائدة لا يقتصر على تحسين المظهر الخارجي فحسب، بل يرتبط ارتباطاً وثيقاً…
السمسم الأسود، أو السمسم الهندي، يعتبر من أقدم وأغنى أنواع السمسم من حيث القيمة الغذائية. له فوائد كثيرة للصحة والجمال؛ بفضل محتواه العالي من الدهون الصحية، البروتين، المعادن، والفيتامينات. ولعل…
عادةً ما تتجه النصائح إلى أهمية شرب الماء بالكميات الكبيرة، وما تحمله هذه العادة من فوائد، لكن هل فكرتِ في أن المبالغة في شرب الماء ربما يكون ضاراً للجسم؟ ذهبت…
التغذية السليمة هي أساس الصحة الجيدة وجودة الحياة، يحتاج الجسم إلى مجموعة متنوّعة من الفيتامينات والمعادن بشكل يومي لأداء وظائفه الحيوية بكفاءة، مثل إنتاج الطاقة، دعم الجهاز المناعي، بناء العظام،…
تعرف كل امرأة تمر بمرحلة الحمل، خصوصاً لو كانت للمرة الأولى، أنها مرحلة مهمة وحساسة، ولذلك فمن الطبيعي أن تحدث لديها تغيرات في جسمها نتيجة لحدوث تغيرات في نسبة الهرمونات…
في عالم الصحة واللياقة، تسعى الكثيرات لفقدان الوزن وتحسين أشكال أجسامهن. وبينما يلعب النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية دوراً رئيسياً، فإن بعض الفيتامينات تلعب دوراً خفياً، لكن فعّالاً في تعزيز…
نجح فريق من العلماء الصينيين في دمج وظيفتي الاستشعار والتوجيه في آلة واحدة بحجم حبة رمل ما يتيح إمكانية تحديد جرعات الأدوية بدقة أكبر والمراقبة الفسيولوجية داخل الجسم. وذكر تقرير…
أسيا غروانيالكولاجين نوع من البروتينات التي تشكل جزءاً أساسياً من أنسجة الجسم مثل الجلد، العظام، العضلات، الأوتار، والأربطة. ويُعتبر الكولاجين المسؤول عن مرونة الجلد، صلابة المفاصل، وقوة الشعر والأظافر. ومع التقدّم…
هل تعبت من تكرار إزالة الشعر؟ هل ترغبين في وسيلة طبيعية تساعدك على تأخير نمو الشعر والتقليل من ظهوره مع الوقت؟ لست وحدك. فكل امرأة تبحث عن طريقة تجعل بشرتها…
لا يمكننا أن نفصل بين النفس والجسد؛ فهما وجهان لعملة واحدة. الصحة النفسية أوالعقلية لا تؤثر فقط في طريقة تفكيرنا ومشاعرنا، بل تنعكس بشكل مباشر على صحة أجسامنا، وأحياناً تكون…
ليلى اتسي
كامل فزيز
