الفوائد النفسية للاستحمام والجسدية…لا تصدق
خذي حماماً ساخناً بانتظام للتخلص من مشاكل صحتك النفسية والعقلية، إذ لا شيء أفضل من أخذ حمام دافئ بعد يوم طويل من المجهود الشاق؛ فهو يهدئ التوتر، وسيبدو الأمر وكأنه…
التمارين المائية…أنواعها وفوائدها الصحية النفسية والجسدية
التمارين المائية لتقوية العضلات وتخفيف الألم تعدّ التمارين المائية من التمارين الفعالة في حرق السعرات الحرارية وشد الجسم التمارين المائية، هي نشاط منخفض التأثير، يزيل الضغط عن العظام والمفاصل والعضلات.…
أنواع تمارين الكارديو وفوائدها الصحية والجسدية لا تقدر بثمن
عند الحديث عن تمارين القلب والأوعية الدموية؛ فإن أول ما يتبادر إلى الذهن، هو الجري أو ركوب الدراجات أو السباحة.. نعم، هذه طرق رائعة لرفع معدل ضربات القلب، ولكن قد…
ليلى اتسي
- الجسدية
- الشوكولاتة
- مارس 21, 2023
- 0 تعليق
للعروس…فوائد الشوكولاتة للعظام وللصحة الجسدية والنفسية لا تُثمّن
فوائد الشوكولاتة للعظام مهمة. كما أن الشوكولاتة مضادّة للاكتئاب وتساعد في تحسين الصحة العقلية ولها العديد من الفوائد الصحية الأخرى ، لذا ننصح بها للعروس المقبلة على الزواج . توضح…
داء السكري عند الطفل…مرض يتخطى الصحة الجسدية نحو الصحة النفسيّة
القلق بشأن مرض السكري حالة شائعة لدى الأطفال المصابين بداء السكري. فإصابتهم بالمرض يؤثّر سلبيّاً على نفسيّتهم بسبب ضرورة اتباع نمط حياة ونظام غذائي خاص بهم. وغالباً ما يُطرح التساؤل:…
7 نصائح للمصاب بكورونا تحسّن صحّته الجسدية والنفسية…
البقاء على تواصل مع الطبيب على المصاب بكورونا الحصول على المعلومات العلميّة من الفريق الطبي أو الطبيب الخاص الذي يتابع حالته والتزام الإرشادات والنصائح التي يقدّمها. كما يُفضّل أخذ استراحة…
عبد الحكيم بو عزيز
- 11
- الجسدية
- يونيو 3, 2022
- 0 تعليق
توقيف 11 شخصا تورطوا في الدعارة تحت غطاء العناية الجسدية بالعاصمة
تمكنت مصالح أمن ولاية الجزائر ممثلة في أمن المقاطعة الإدارية بئر مراد رايس، من الإطاحة بـ11 شخصا يمتهنون نشاط منافي للأخلاقيات والآداب العامة. وحسب بيان لأمن العاصمة، تمت هذه العملية،…
7 نصائح للمصاب بكورونا تحسّن صحّته الجسدية والنفسية
البقاء على تواصل مع الطبيب على المصاب بكورونا الحصول على المعلومات العلميّة من الفريق الطبي أو الطبيب الخاص الذي يتابع حالته والتزام الإرشادات والنصائح التي يقدّمها. كما يُفضّل أخذ استراحة…
- الجسدية
- الدعارة
- فبراير 20, 2022
- 0 تعليق
تفكيك شبكة تحترف الدعارة في مركز للعناية الجسدية بالعاصمة
تمكنت مصالح أمن ولاية الجزائر، ممثّلة في مصالح الأمن الحضري السادس دالي ابراهيم، من توقيف 10 أشخاص عن قضية ممارسة الفسق والدعارة تحت غطاء ممارسة نشاط تجاري. وحسب بيان لأمن…
كيف يؤثر التنزه في الهواء الطلق على صحّتكم الجسدية والنفسية؟
التخلّص من الاضطراب الموسمي العاطفي يعاني بعض الأشخاص من الاضطراب العاطفي الموسمي، وهو حالة من الاكتئاب الموسمي المتكرّر، يصيب الاشخاص خلال فصل الشتاء بسبب تضاؤل الضوء الطبيعي وقضاء معظم الأيّام…
