ليلى اتسيلن تصدقي مدى تأثير سوء التغذية على جنينك في الحمل…!
تعريف سوء التغذية في الحمل سوء التغذية هو حالة خطيرة تحدث عندما يحتوي النظام الغذائي للمرأة على عناصر غذائية غير كافية ولا تلبي متطلبات جسمها وجسم طفلها المتنامي في أحشائها.…
عناصر التغذية في البطيخ…
هذه الفاكهة تأتي من عائلة القرع، والمعروفة بقشرتها الخضراء الصلبة واللب الأحمر الحلو والمائي. يحتوي كوب واحد من البطيخ المكعب على أقل من 50 سعرة حرارية وهو مصدر جيد لفيتامين…
كيف تكون التغذية السليمة بعد رمضان…
الانتظام في الوجبات يُعتبر الإنتظام في الوجبات الغذائيّة أمراً ضرورياً حتّى لا يشعر الجسم بالجوع ويُضطرّ إلى تناول كمّياتٍ كبيرة من الطعام دفعةً واحدة. تناول الطّعام بكمّياتٍ قليلة يجب تجنّب…
الأفكار الخاطئة حول التغذية الصحية 2
تحاول المرأة في كثير من الأحيان استبدال الأطعمة غير الصحية بالأغذية الصحية. إلا أنها في بعض الأحيان تقوم باختيارات لا علاقة بها باتباع نظام غذائي صحي لذا في هذا المقال…
الأفكار الخاطئة حول التغذية الصحية
تحاول المرأة في كثير من الأحيان استبدال الأطعمة غير الصحية بالأغذية الصحية. إلا أنها في بعض الأحيان تقوم باختيارات لا علاقة بها باتباع نظام غذائي صحي لذا في هذا المقال…
التغذية السليمة لطفلك
لا بد أنك سيدتي، ككل أم، حريصة على سلامة جسم وعقل طفلك، وكما نعلم جميعا فإن التغذية السليمة هي أساس صحة الطفل، لذا من الضروري متابعة نظامه الغذائي عن قرب.…
