فوائد ممارسة الرياضة خلال فترة الحمل عديدة، أبرزها: زيادة مستويات الطاقة، وتخفيف آلام الظهر، وتقليل التوتر، وإعداد الجسم ليكون جاهزاً للولادة. إلا أنه في المقابل، يجب على الأمهات ممارسة الأل... اقرأ المزيد
تظهر أثناء الحمل مجموعة شائعة ومتنوعة من التغييرات في جسم المرأة، تتراوح ما بين تغيرات هرمونية وأخرى نفسية وجسدية، وتقرير اليوم يركز على التغيرات الهرمونية أثناءالحمل وتأثيرها على الجسم والن... اقرأ المزيد
مشاكل ما بعد الولادة تراها بعض الأمهات الجدد أشبه بألم وصعوبة الولادة نفسها؛ إذ فجأة تجد الأم نفسها تعيش مشاكل نفسية شائعة ترتبط بقلق الأمومة، لكنها تختبئ وراء الفرحة بالمولود الجديد والتجهي... اقرأ المزيد
تشير الأرقام بأن هناك 12% من المتزوجات ليست لديهن القدرة على الإنجاب، بمعدل واحدة من كل 8 سيدات متزوجات تقريباً، و أن 30 إلى 40% منهن لديهن أسباب نفسية كالقلق أو ضغوط عصبية، وهذا يعني أن الن... اقرأ المزيد
تُعَدُّ الشفة الأرنبية أو المشقوقة عيباً خلقياً يمكن أن يتطور لدى الأطفال خلال فترة الحمل، وهناك عدة حالات وعادات لدى النساء الحوامل تسبب هذا التشوه الخلقي، وهي وجود فجوة في الشفة العليا وعد... اقرأ المزيد
قرار الحمل ليس أمراً سهلاً، ويتطلب منك الاستعداد وأخذ الحيطة بكل ما تملكين من إمكانيات، فأنت متحمسة في الوقت الذي تستعدين فيه بتوتر يتفاوت بين امرأة وأخرى، إلى جانب تحضير جسمكِ للحمل، وبالتأ... اقرأ المزيد
قرر العلماء والمختصون عدم إهمال الفترة التي يمضيها الإنسان في رحم الأم، وقد احتسبوا بالفعل ما يقرب من ثلاثة أرباع السنة كعمر مضاف للإنسان، وحين فعلوا ذلك فقد تم تقسيم مرحلة الحمل إلى ثلاثة أ... اقرأ المزيد
تُعتبر الأحذية ذات الكعب العالي وحزام الحمل عنصراً أساسياً في إطلالة النساء في المناسبات الاجتماعية أو كجزء من مظهرهن الرسمي في بيئة العمل -كما يعتقدن- و حتى يتسمن بالأناقة والثقة، ورغم هذا... اقرأ المزيد
فترة الحمل من أهم الفترات في حياة المرأة؛ حيث يحدث فيها العديد من التغيرات الجسدية والنفسية، ما يستلزم رعاية صحية دقيقة وعناية من جميع جوانب الحياة اليومية، بما في ذلك النظام الغذائي، والمعر... اقرأ المزيد
يعتبر نزول الدم أثناء الحمل شكوى شائعة إلى حد ما، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ولكن في بعض الأحيان، يمكن أن يكون نزول الدم علامة على اضطراب الحمل الأكثر خطورة، خاصة إذا كان مصحوبً... اقرأ المزيد
