على الرغم من فوائد البطيخ المتعددة، فإن هناك أضراراً للبطيخ على الحامل إذا أفرطت في تناوله؛ نظراً لمحتواه العالي من السكر، الذي يؤدي بدوره إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، ويسبب سكري الحمل،... اقرأ المزيد
يعد البطيخ فاكهة صيفية منعشة يستمتع بها الأطفال من جميع الأعمار للتغلب على حرارة الصيف، وذلك بجانب فوائده الصحية العديدة للطفل، فهو ذو سعرات حرارية منخفضة جدًا ، إلا أنه في المقابل يحتوي وفق... اقرأ المزيد
فوائد البطيخ للحامل تقليل خطر الإصابة بتسمّم الحمل البطيخ غني بالليكوبين، وهو المركب الذي يعطي الطماطم والفواكه والخضروات الملونة صبغتها الحمراء الغنية. وتناول الليكوبين يساعد في تقليل مخاطر... اقرأ المزيد
التركيبة الغذائية: يحتوي الشمّام على نسبة عالية جداً من المياه في تركيبته، إضافة إلى كمية قليلة نسبياً من السعرات الحرارية، كما أنه خالٍ تماماً من الدهون. من ناحية المعادن، يحتوي البطيخ الأص... اقرأ المزيد
فوائد عصير البطيخ خفض ضغط الدم يتحد البوتاسيوم والمغنيسيوم مع الأحماض الموجودة في عصير البطيخ للمساعدة في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية والحفاظ على تدفق الدم بسلاسة. يمكن أن يساعد عصير البط... اقرأ المزيد
أثنى نجم برشلونة أنتوان غريزمان على زميله ليونيل ميسي في الوقت الذي كشف فيه عن اللحظات التي لا يشعر خلالها بالسعادة في النادي الكتالوني. قال الفرنسي: “العلاقة بيننا جيدة نتعايش جيداً ن... اقرأ المزيد
فوائد تناول البطيخ للبشرة – ترطيب البشرة من أهم فوائد البطيخ أنه يرطب بشرة الإنسان من الداخل، بحيث قد يكون العلاج الطبيعي للبشرة الباهتة التي لا يمكن خفاؤها بمواد التجميل الشائعة. وبذل... اقرأ المزيد
التركيبة الغذائية للبطيخ: هو من فصيلة القرعيات التي ينتمي إليها أيضاً الشمام والقرع والخيار، ويتميّز باحتوائه على نسبة كبيرة من المياه، بمعدل 90% من حجمه. أما السكر فهو يشكل 10% من حجم البطي... اقرأ المزيد
هذه الفاكهة تأتي من عائلة القرع، والمعروفة بقشرتها الخضراء الصلبة واللب الأحمر الحلو والمائي. يحتوي كوب واحد من البطيخ المكعب على أقل من 50 سعرة حرارية وهو مصدر جيد لفيتامين A وفيتامين C وال... اقرأ المزيد
يُعتبر البطيخ من الفواكه الصيفيّة المفضّلة كما أنّه من الفواكه التي تحتوي على عناصر غذائيّةٍ مهمّة جداً، تجعل من تناول البطيخ خياراً صحّياً ورائعاً للجميع وخصوصاً للحامل. تنشيط الجهاز المناع... اقرأ المزيد