فوائد أوراق التين لخسارة الوزن وخفض الدهون الثلاثية والسكر وفق طبيبة

شجرة التين ليست مجرد شجرة فاكهة لذيذة، بل هي كنز غذائي وصحي سواء في الفاكهة أو الأوراق، والأخيرة لطالما استُخدمت في الطب التقليدي في العديد من الثقافات. تتميّز بمركّبات نشطة…

فوائد القرفة للصحة ودورها في تنظيم السكر في الدم وفق طبيبة

تمتاز القرفة برائحتها المنعشة، تأتي من قلب الطبيعة لتمنح كل امرأة الصحة والجمال بفوائدها الغذائية والعلاجية العظيمة، لدرجة أن العلم الحديث بات يعتبرها “سيدة” الطب البديل القوية. تعتبر القرفة من…

تجربتي مع فوائد التقليل من السكر والملح مذهلة…

السكر والملح هما الـ”سمّان الأبيضان” للصحة. وتناولهما بكثرة يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأمراض المزمنة الخطيرة في الجسم، مثل السمنة، أمراض القلب، مرض السكري وبعض الأمراض السرطانية.. من هنا…

تجربتي مع تقليل استهلاك السكر وأثره على الجسم…

استهلاك الكثير من السكر مضر لصحتك، وهذه حقيقة علمية موثقة بالأبحاث والدراسات والتجارب العلمية. يزيد استهلاك السكر الأبيض، من خطر تسوس الأسنان وزيادة الوزن والسمنة والتسبب بالضرر للصحة الجلدية، ويرتبط…

فوائد الزنجبيل الأخضر مهمة وأبرزها تقوية المناعة وخفض السكر…

لقد شاع استهلاك الزنجبيل منذ عدة سنوات، حيث أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يقضي على الالتهابات والتعب وآلام العضلات. كما يمكن لهذه الجذور أن تحمي من مشاكل الجهاز الهضمي، مثل…

تجربتي مع سكراب القهوة والسكر لتفتيح الأكواع: خلطة ورثتها عن جدّتي

لطالما عانيتُ من مشكلة التصبّغات في منطقة الكوع، وقد يكون هذا الأمر طبيعيّ، إلّا أنّني كنتِ أشعر بعدم الراحة. بعد أن بحثتُ عن العديد من الحلول لتبييض هذه المناطق ولم…

أعراض انخفاض وارتفاع السكر عند الأطفال…ونصائح للتدخل السريع لا تهمليها!

من الضرورة أن يتعرف الآباء على أعراض إصابة الطفل بارتفاع أو انخفاض مستوى السكر في الدم؛ نظراً لانتشار هذا المرض بشكل ملحوظ بين الأطفال في الفترة الزمنية الأخيرة، وذلك حتى…

الوقت المثالي لممارسة الرياضة من أجل خفض السكر في الدم وفق خبيرة…

نحن اليوم في عصر الصحة والتوعية حول حمايتها ووجوب التمتع بجسم سليم بعيداً عن الأمراض المزمنة التي تؤثر على نوعية حياة المرضى، وحماية الصحة النفسية أيضاً، دون أن ننسى أهمية…