ليلى اتسيالصيف يُعانق الماء: السباحة تمرين العافية لكل الأجيال
السباحة تمرين صيفي بامتياز يعشقه الكبار كما الصغار، كونه ينعش الجسم من حرارة الطقس ويُساهم في تنشيطه وشدّه، وأيضاً يعمل على خسارة الوزن وتخفيف الألم، خصوصاً ألم الظهر الذي يعاني…
عبد الحكيم بو عزيز
- 3
- أشخاص
- أغسطس 10, 2025
- 0 تعليق
انتشال جثث 3 أشخاص غرقوا بشاطئ البهجة الممنوع من السباحة بمستغانم
تدخلت مصالح الحماية المدنية، صباح اليوم السبت، من أجل انتشال جثث 3 أشخاص غرقوا في البحر على مستوى شاطئ البهجة غربًا، ببلدية الحجاج في مستغانم، وهو شاطئ مصنف ضمن المناطق…
- السباحة
- الشلف
- يوليو 14, 2025
- 0 تعليق
السباحة في شاطئ صخري غير محروس ينتهي بمصرع طفلة وحالة حرجة لشابة بالشلف
شهد شاطئ صخري غير محروس بمنطقة وادي الزبوج التابعة لبلدية سيدي عبد الرحمان ، ظهر أمس حادثة مأساوية تمثلت في غرق فتاتين تبلغان من العمر 10 و20 سنة تنحدران من…
- الداخلية
- السباحة
- يوليو 12, 2025
- 0 تعليق
الداخلية تدعو المواطنين لتفادي السباحة في المواقع غير المهيأة وغير المسموح بها
دعت وزارة الداخلية والجماعات المحلية والتهيئة العمرانية، المواطنين، لتفادي السباحة في المواقع غير المهيأة وغير المسموح بها. وجاء في بيان للوزارة، أنه وفي ظل ارتفاع درجات الحرارة، وما يرافقها من…
- 461
- الداخلية
- يونيو 11, 2025
- 0 تعليق
وزارة الداخلية تعلن عن السماح بالسباحة في 461 شاطئا
نظّمت وزارة الداخلية اجتماع اللجنة الوطنية المكلفة بتحضير موسم الاصطياف ومتابعة سيره. وأشارت وزارة الداخلية، إلى أنه يوجد 461 شاطئا مسموحا للسباحة موزعين على 119 بلدية ساحلية. من بينها 13…
تجربتي مع السباحة في إنقاص الوزن وتحسين اللياقة البدنية لا مثيل لها…
فوائد السباحة في إنقاص الوزن وتحسين اللياقة البدنية لا حصر لها، فهي تساعدكِ في الحصول على جسم ممشوق وتحسّن صحتكِ النفسية وتحافظ على قوة العضلات ومرونتها، كما تستخدم السباحة في…
- إنجاز
- التحاليل
- نوفمبر 6, 2024
- 0 تعليق
تدشين دحلب رفقة دربال مشروع إنجاز مخبر جهوي لإجراء التحاليل الموسمية الفيزيوكيميائية لمياه السباحة
أشرفت وزيرة البيئة والطاقات المتجددة فازية دحلب رفقة وزير الري طه دربال، ببلدية براقي بالجزائر العاصمة. على مراسم وضع حجر الأساس لمشروع إنجاز وتجهيز المخبر الجهوي وسط. وأكدت وزيرة البيئة…
كامل فزيزتقنية جديدة تمكن محبي السباحة من سماع الموسيقى تحت الماء
في فصل الصيف يشهد محبو السباحة تحولاً جديدًا في تجربتهم فقد أصبحت سماعات الأذن بتقنية التوصيل العظمي متاحة الآن للسباحين مما يتيح لهم الاستمتاع بالموسيقى أثناء السباحة بطريقة جديدة ومثيرة.…
- السباحة
- انتشال
- يوليو 22, 2024
- 0 تعليق
انتشال جثة شاب من بحر ممنوع من السباحة بوهران
تمكنت مصالح الحماية المدنية لولاية وهران من انتشال جثة غريق بشاطئ الدهليس. و تدخلت مصالح الحماية المدنية على الساعة 01 سا 23د من أجل انتشال جثة غريق في البحر بشاطئ…
هل السباحة للحامل في الأشهر الأولى ضارة؟ وما درجة خطورتها؟
تتساءل النساء الحوامل، وبخاصة مَن يخضن تجربة الحمل للمرة الأولى؛ عن ممارسة رياضة السباحة خصوصاً في أشهر الحمل الأولى، حيث تمتاز الحامل بخفة الحركة، ولا يطرأ أي زيادة على وزنها،…
