9 عادات قد تُضعف مناعة طفلكِ منها الإفراط في مشاهدة التلفاز

لا تستهيني بأهمية الحفاظ على جهاز مناعة قوي لطفلكِ. فإلى جانب دوره في الوقاية من الأمراض، يُقدم الجهاز المناعي القوي فوائد إيجابية لنمو طفلك وتطوره، فيعد الجهاز المناعي هو نظام…

هل الإفراط في استخدام الأجهزة اللوحية يؤثر على الطفل بالمدارس الأولية؟

لا جدال في أن التكنولوجيا قدمت الكثير للعلم وطلابه بالمدارس والجامعات، وقامت بتعزيز الفهم وتوسيع آفاق التعلم، لكن يبدو أن الإفراط في استخدامها داخل الفصول الدراسية قد يؤدي إلى نتائج…

فوائد الزعتر البري للأطفال الرضع وأضرار الإفراط في استخدامه…

تعد الأعشاب الطبية من أهم الطرق الفعالة في علاج كثير من الأمراض عند الإنسان عموماً، وغالباً ما تلجأ الأمهات لاستخدام الأعشاب لأنهن لا يرغبن في استخدام الأدوية ولكنهن يقعن في…

كيف تتجنّبين الإفراط في الطعام بالظروف الحالية…اختصاصية تجيب

قد تلجأين إلى الإفراط في تناول الطعام تحت تأثير الضغوط المحيطة والظروف الحالية، التي تسبب التوتر والقلق من المستقبل. إن الأفراد يأكلون أحياناً ليس بسبب الجوع، إنما لأنهم تحت تأثير…

فوائد اليانسون للأم المرضعة ورضيعها ومحاذير الإفراط فيه…

بعد أن تضع الأم مولودها، تبدأ النصائح تقدم لها ممن حولها، وممن يرين أنهن أكثر خبرة ودراية منها في تربية المواليد ورعاية الأمهات المرضعات، فالأم بعد انتهاء مرحلة الولادة تستعد…

علامات الإفراط في الرياضة وما يجب فعله لتجنّب المخاطر الصحية…

إذا كنت رياضية، وتتدربين على الدوام، فمن الضروري أن تتعرّفي على بعض العلامات التحذيرية التي تشي بأنك تفرطين في مزاولة الرياضة. يسلط جويل لودكي، المدرب الرياضي في نظام مايو كلينك…