تجنبّي صيغة الأوامر تجنبي قدر الإمكان توجيه الأوامر لطفلك العنيد بشكل مباشر، بل وجهي طلبك له في صورة سؤال، واجعليه يشعر أنه يختار بنفسه، فبهذه الطريقة ستلاحظين تطور سلوكه إلى الأفضل عندما يش... اقرأ المزيد
مخاطر قلة النوم تؤدي اضطرابات النوم المزمنة الى ظهور مشاكل عضوية ونفسية كثيرة وأبرزها الإصابة بمرض السكري٬ لأن وظيفة الانسولين تتراجع وتؤدي الى تراكم السكر في الدم، تراكم السمنة٬ ارتفاع أو ا... اقرأ المزيد
ما هي مخاطر تربية الحيوانات الأليفة خلال الحمل؟ تربية الطيور أثناء الحمل إذا كان الطير يتمتع بصحة جيدة فهو لا يشكل أي خطر على المرأة الحامل، ولكن يجب التأكد أنه لا يحمل أي نوع من البكتيريا ا... اقرأ المزيد
فوائد الكورن فليكس في الرجيم يحتوي الكورن فليكس على نسبة بسيطة جداً من السعرات الحرارية، والتي تعتبر قليلة جداً، ما يعزز حرق الدهون المتراكمة في الجسم. وإن تناول 4 وجبات من الكورن فليكس تعطي... اقرأ المزيد
– آلام في الظّهر: من أبرز أعراض الولادة المبكرة، شعوركِ بآلامٍ في الظهر تكون ثابةً في أسفل الظهر أو على شكل نوبات. هذه الآلام الشّديدة لن تتحسّن أو تقلّ إلا بتغيير وضعكِ أو الإستلقاء ع... اقرأ المزيد
ما هي فوائد بذور الشيا؟ تمنع شيخوخة الجلد والسرطان بذور شيا تحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة ضرر الجذور الحرة في الجسم أي تلك التي تتسبّب بتلف الخلايا والإصابة ب... اقرأ المزيد
نصائح الوقاية من امراض القلب في منتصف العمر الإقلاع عن التدخين يبقى تدخين السجائر العامل الرئيسي الذي يجب الإقلاع عنه تجنباً لأمراض القلب والأوعية الدموية خصوصاً في منتصف العمر. فالمواد الكي... اقرأ المزيد
أعراض التهاب الأمعاء نتيجة الإصابة بإلتهاب الأمعاء، تظهر على الفرد أعراض كثيرة، ومن أبرزها: – الإسهال الحاد – تشنجات وألم في البطن – الغثيان والتقيؤ – وجع في العضلات – صداع شديد – إرتفاع في... اقرأ المزيد
يحمل فصل الشتاء العديد من الفيروسات التي تؤدي إلى نزلات البرد والأنفلونزا، كما أن هناك أمراض عديدة أخرى تتسبب بها العدوى الجرثومية بإمكانها أن تكون مزعجة بدرجات مختلفة ممكن أن تصل أحياناً إل... اقرأ المزيد
مصادر السالمونيللا اللحوم النيئة، الدواجن والمخلوقات البحرية: من الممكن أن تتلوّث اللحوم الحمراء ولحوم الدواجن من البراز أثناء عمليات الذبح، أما اللحوم الآتية من البحر فيمكن أن تصاب بالعدوى... اقرأ المزيد
