ما هي أهم الأطعمة التي يجب أن تتناولها الحامل خلال فصل الشتاء؟ الخضار والفواكه تعتبر الفواكه خصوصاً تلك المتوفرة في فصل الشتاء والغنية بالفيتامين C كالبرتقال واليوسفي، من أهم الأنواع التي تق... اقرأ المزيد
من الصعب التأكد بشكل دقيق متى ستعاودك الدورة الشهرية بعد الولادة وهنا يختلف التوقيت بين سيدة واخرى واذا كانت السيدة مرضعة أو لا فاذا كنت أماً مرضعة ستساعدك الرضاعة على تأخير عودة دورتك الشهر... اقرأ المزيد
ما هي العادات المضرة بصحة طفلك خلال فصل الشتاء؟ – من العادات المضرة بصحة طفلك خلال فصل الشتاء والتي يجب تفاديها هي الإحتضان والتقبيل من قبل الجميع وكل من يراه، فهذه العادات التي تبدو م... اقرأ المزيد
فترة الوحام تبدأ أعراض الوحام، أي الغثيان، الدوار، التعب واشتهاء أو كره بعض الأطعمة، بعد غياب الدورة الشهرية بأيام معدودة، وتستمر طيلة الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ثمّ تبدأ بالإختفاء. إلا... اقرأ المزيد
المشاكل المُحتمَلة لا يختلف اثنان على أن البكتيريا الفموية هي السبب الرئيسي في تلف الأسنان وتسوّسها وسقوطها، إضافة إلى أمراض اللثة والإلتهابات والفطريات التي تصيب الفم ككل، ولكن لا يقف خطر ت... اقرأ المزيد
الولادة المبكرة وتأخّر النطق تسبّب الولادة المبكرة أحياناً، تأخّراً في تعلّم الكلام واللغة وقد يصل بها الأمر إلى التسبّب بتأخّر النطق عند الطّفل؛ لأنّ أجزاء دماغه لم تتطوّر بعد بما يكفي للنط... اقرأ المزيد
ما هي أورام الانف؟ إن أورام الأنف هي من الأمراض الخطيرة التى قد تصيب الأنف والتي تحتاج إلى متابعة طبيّة سريعة تفادياً لتفاقم هذه الحالة والإصابة بمشاكل صحيّة حادة وخطيرة، علماً أن أورام الان... اقرأ المزيد
أسباب نقص اليود تتلخص أسباب نقص معدّل اليود في الجسم كالتالي: تناول الملح غير المعالج باليود، التعرّض لغاز الكلور والتعرض للمواد الكيميائية الضارة. أعراض نقص اليود في الجسم – يؤثّر انخ... اقرأ المزيد
حقائق الجرجير الغذائية يحتوي الجرجير على كمية كبيرة من الفيتامين C تتخطى تلك الموجودة في البرتقال، وكالسيوم أكثر من الحليب، وحديد اكثر من السبانخ وحمض الفوليك أكثر من الموز حتى. كما أن الجرج... اقرأ المزيد
ما هي وسادة الحمل؟ إن وسادة الحمل هي مخدّة مخصّصة للحامل وتتوافق مع التغييرات التي يمرّ بها جسمها خلال هذه المرحلة. إن هذه الوسادة من شأنها توفير الراحة للحامل خلال ساعات اليوم أيّ أثناء الج... اقرأ المزيد
