يجب أن تنتبهي جيداً خلال شهر رمضان لصحة بشرتك، فعدم وجود كمية كافية من الماء، واضطراب النوم، والإجهاد وعدم تناول المجموعات الغذائية اللازمة بسبب ضيق الوقت؛ يمكن أن تؤثر على جسمك وجلدك. لهذا... اقرأ المزيد
الشمر من أفضل النباتات التي تتميز بالعديد من الفوائد الصحية، ويستخدم الشمر منذ قرون على نطاق واسع لخصائصه الصحية الهائلة، فبذور الشمر هي مخزن للفيتامينات الأساسية والعناصر الغذائية والمعادن،... اقرأ المزيد
لا توجد امرأة واحدة على هذا الكوكب سعيدة بشعرها، لأسباب عدة من بينها أضرار أشعة الشمس إلى أدوات تسخين الشعر وغيرها، فهذه الأدوات تنعكس بشكل تدريجي على خصلات شعرك حتى تتعبها وتصبح خشنة. الخبر... اقرأ المزيد
ينتج جسمكِ الأوكسيتوسين عندما تقعين في الحبّ، ولهذا السبب أطلق عليه اسم هرمون الحبّ. فعندما يفرز دماغكِ هذا الهرمون، ينتج عنه شعور بالسعادة، كما يعزز مشاعر الرضا، الأمان والثقة. فكيف تحفّزين... اقرأ المزيد
الإسعافات الأولية من أهم المهارات التي يجب تعلُّمها من أجل إنقاذ حياة الآخرين في الأوقات العصيبة؛ خاصة عند تعرُّضهم لإصابات مفاجئة مثل: الحروق أو الحوادث أو السقوط، ولكن توجد الكثير من الخرا... اقرأ المزيد
ما هو جذر عرق السوس وما هي فوائده للعناية بالبشرة؟ يُشتق عرق السوس من نبتة الجلسرهيزا غلابرا، وقد تم تقديره منذ فترة طويلة في اليابان نظراً لخصائصه الطبية وفوائده الصحية. اكتشف العلماء مؤخرا... اقرأ المزيد
هل تتحضّرين للخروج لعشاء رومنسي كنت تتوقين له وتودّين أن تطلّي بصورة لا تشوبها شائبة؟ طبعاً، لكن البثور لا تظهر إلّا عند المناسبات! لا تنزعجي، لا تلمسيها ولا تحاولي التخلّص منها. كلّ ما عليك... اقرأ المزيد
تُستخدم المحليات الصناعية بشكل كبير وذلك لتكون بديل السكر. لكن ما تأثير هذه المحليات على الصحة؟ هل تؤثّر سلباً عليها وما علاقتها بأمراض القلب والأوعية الدموية؟ في ما يلي سنخبركِ عن دراسة جدي... اقرأ المزيد
تطبيق كحل داخل العين في العام 2023؟ مع كلّ فترة أو كلّ عام، إمّا تظهر ترند جديدة أو تعود صيحة قديمة مرة أخرى لتأخذ ضجّة كبيرة على السوشيل ميديا وتصبح موضة تعتمدها النساء. وهذا تماماً ما حصل... اقرأ المزيد
قد تعانين من حب الشباب في العديد من المراحل من حياتك، بدءاً من سنّ المراهقة وحتى الـ50 تقريباً، ويمكنه أن يرافقك لفترات طويلة، وربما تريدين الحصول على العديد من الأجوبة حول هذا الموضوع. لذلك... اقرأ المزيد
