يتغيّر نهجكِ تجاه وقت الفراغ على مرّ السنين. ومع التكنولوجيا الحديثة، اعتدتِ على وجود شيء يسليكِ طوال ساعات النهار والليل. ومع ذلك، قد تكون هناك أوقات لا يوجد فيها أيّ شيء يشتت انتباهكِ، أو... اقرأ المزيد
أنت تعرفين منذ أن كان جنينك لا يزال في رحمك أنك مقبلة على مسؤولية كبيرة، وقد تتوقعين إصابتك بما يعرف اكتئاب ما بعد الولادة، ولكن يجب عدم تهويل الأمر ومعرفة كيفية التعامل مع هذه الحالة التي ت... اقرأ المزيد
قد تواجه غالبيتنا صعوبة في الاستيقاظ والنهوض من السرير صباحاً لبدء يوم جديد. إنها حالة طبيعية طالما تداهمك في بعض الأيام، لكن إذا استمرت الحالة فقد تكونين مصابة باكتئاب الصباح. والأشخاص الذي... اقرأ المزيد
الكبد عضو حيوي، وله وظائف أساسية متعدّدة، بما في ذلك إزالة السموم والتمثيل الغذائي وتنظيم العمليات الفسيولوجية المختلفة. الاكتئاب والحزن والقلق من بين أكثر اضطرابات الصحة النفسية انتشاراً في... اقرأ المزيد
الاكتئاب غير النمطي هو نوع من الاكتئاب. ويعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب غير النمطي من خلل مزاجي. بمعنى آخر: يمكن لمزاج الشخص أن يتحسّن مؤقتاً إذا حدث أمرٌ إيجابي. الاكتئاب غير النمطي، والذ... اقرأ المزيد
يعاني الجميع من الألم في مرحلةٍ ما من حياتهم، ولكن إذا كنتِ بالفعل مصابة بالاكتئاب أو القلق، ربما يصبح الألم أكثر شدّة ويصعُب علاجه؛ بحسب خبراء، يميل الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب إلى الش... اقرأ المزيد
هل تعانين من الإرهاق المزمن؟ هل فقدتِ الشغف في بعض أمور الحياة المُفرحة؟.. إذا كان جوابك بالنفي، ربما لا تكون لديك أعراض اكتئابية، خصوصاً وأن الإرهاق قد ينجم عن مشاكل صحية عديدة، لعل أخطرها... اقرأ المزيد
تفتح النجمة العالمية أنجلينا جولي صندوق أسرار حياتها الفنية و الشخصية في فيلم وثائقي من المقرر ان يبصر النور يوم 25 يناير من العام 2024 على منصة “It’s Okبعنوان ” “نتف... اقرأ المزيد
يعتقد كثيرون أن الحكة الجلدية تعود لأسباب صحية ترتبط ببعض الأمراض الجلدية، ولكن هل فكرتِ يوماً في تأثير الاضطرابات النفسية على الجلد وعلاقته بالحكة النفسية؟! الحكة النفسية هي اضطراب جلدي غال... اقرأ المزيد
عملية تجميل الأنف هي عملية جراحية يتم إجراؤها عادة لتصغير حجم الأنف أو لتصحيح شكله، ويخضع أغلب المرضى لهذه الجراحة إما للعلاج من حادث طال الأنف أو لتصحيح شكله غير المتناسب مع تقاسيم الوجه؛ ل... اقرأ المزيد