الميلاتونين هو هرمون يتم إنتاجه في الغدة الصنوبرية في الدماغ، ويتم التحكم في إنتاجه من خلال الساعة البيولوجية للجسم، الموجودة في النواة فوق التصالبية. خلال النهار، تكون مستويات الميلاتونين ل... اقرأ المزيد
اكتشف الباحثون أن الاكتئاب يمكن أن يلعب دوراً مباشراً في الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني؛ حتى ولو لم يكن المرء يعاني من زيادة الوزن. لقد عرَف الخبراء منذ فترة طويلة، أن الأشخاص المصابين... اقرأ المزيد
تقنية الحرية العاطفية (EFT) هي علاج بديل للقلق، واضطراب ما بعد الصدمة والاكتئاب وبعض الاضطرابات النفسية الأخرى. ووفقاً لمطور هذه التقنية، غاري كريج، فإنَّ الوخز في أجزاء مختلفة من الجسم يساع... اقرأ المزيد
وضعت المغنية الصينية كوكو لي التي اشتهرت بالأداء الصوتي لشخصية “مولان” الكارتونية حدا لحياتها بعد معاناة سنوات مع مرض الاكتئاب, وفي التفاصيل, فارقت المغنية كوكو لي الحياة يوم أمس... اقرأ المزيد
إذا كنتِ تميلين إلى قضاء ساعات على وسائل التواصل الاجتماعي، فيجب أن تحاولي الحدّ من استخدامك لهذه المنصات، وفقاً لباحثين أمريكيين، حيث سيكون لذلك فوائد عديدة على صحتك النفسية. إليك نتائج درا... اقرأ المزيد
الأدوية المضادة للاكتئاب، قد تكون مفيدة جداً عند وصفها في الوقت المناسب وللشخص المناسب من قِبل الطبيب.. لدى بعض الأشخاص المعرّضين للإصابة، قد يؤدي نسيان تناول الأدوية أو التوقف عن تناولها فج... اقرأ المزيد
الاكتئاب هو اضطراب نفسي خطير ولكن يمكن علاجه. يؤثر على ملايين الأشخاص، من الصغار إلى الكبار وفي جميع نواحي الحياة، وهو يعوق الحياة اليومية ويسبب ألماً داخلياً هائلاً، ولا يؤذي فقط أولئك الذي... اقرأ المزيد
العلاج بالألوان هو شكل من أشكال العلاج النفسي الذي يستخدم اللون والضوء للمساعدة في تحجيم أعراض العديد من حالات الصحة العقلية، ويتضمن العلاج بالألوان استخدام الأضواء الملونة والصور لتحفيز حاس... اقرأ المزيد
التحفيز المغناطيسي TMS، هو علاج غير جراحي يتضمن تطبيق سلسلة من النبضات المغناطيسية القصيرة لتحفيز الخلايا العصبية في منطقة قشرة الفص الجبهي في الدماغ، والتي تكون غير نشطة لدى المرضى الذين يع... اقرأ المزيد
بات من المعروف أن جسم الانسان يتفاعل مع حالته النفسية سواء كان في حالة حزن أو في حالة فرح. فكيف بالأحرى ان كنا نتكلم عن تساقط الشعر؟ فهل لديكم فكرة عن مدى تأثير الاكتئاب على تساقط الشعر؟ بين... اقرأ المزيد