هل تفكرون بالإعتذار من الآخر ولا زلتم تشعرون بالتردد؟ إذاً عليكم معرفة أنّ هناك كمية من الفوائد لأنفسكم والتي ستحصلون عليها عند القيام بهذه الخطوة. فبالطبع هناك بعض المواقف الحياتية قد تجعل... اقرأ المزيد

الخجل المرضي هو شعور مفرط بالخوف أو عدم الراحة خصوصاً في المواقف الجديدة أو بين الغرباء. فالخجل المرضي هو عبارة عن خوف شديد ممّا قد يفكّر الآخرين أو ما يعتقدونه، ما يمنعكم أيضاً من تكوين علا... اقرأ المزيد

هجر الرجل لزوجته بسبب العجز الجنسي العلاقة الزوجيّة ترتكز على الحبّ والاحترام والتعاون، لكنّ الجانب الجنسي من العلاقة لا تقلّ أهميّة عن الأمور المعنويةّ في علاقة الثنائي. فعلاقة زوجيّة من دو... اقرأ المزيد

الاكتئاب هو اضطراب نفسي خطير ولكن يمكن علاجه. يؤثر على ملايين الأشخاص، من الصغار إلى الكبار وفي جميع نواحي الحياة، وهو يعوق الحياة اليومية ويسبب ألماً داخلياً هائلاً، ولا يؤذي فقط أولئك الذي... اقرأ المزيد

طفلي يصرخ ويبكي خلال النوم”… مشكلة تواجهها بعض الأمهات حيث يجهلن السبب وراء ذلك وكيفية التعامل مع هذه المشكلة المقلقة. لذا سيقدّم تعرّفي على نوبات الذعر الليليّ! في السنوات الأول... اقرأ المزيد

تتأثر البشرة بالعوامل الخارجية والداخلية التي تتعرّض اليها، كتغيّر الطقس والارهاق والنظام الغذائي، بالاضافة الى عدم الاهتمام بها بالشكل الصحيح. هذه التغيّرات يمكن أن توصل الى حدّ التهاب البش... اقرأ المزيد

يشعر بعض الأشخاص بألم عظام القفص الصدري من دون معرفة الأسباب، ويمكن أن يعتقدوا أنّها دلالة لنوبة قلبية، فهل هي فعلاً إشارة لحدوثها أو ربما تدلّ على حالة غير مقلقة يمكن حلّها ببساطة؟ هل ألم ع... اقرأ المزيد

آلام البطن من أكثر الأوجاع شيوعاً والتي يشكو منها الكبار كما الصغار. ومن الطبيعي الشعور بآلام البطن أحياناً مثلاً عند التعرّض للبرد الشديد، ولكن أحياناً تكون آلام البطن مفاجئة ومقلقة خصوصاَ... اقرأ المزيد

هل لاحظتِ أنّ طفلكِ يخبر عن أمور خاصة تحدث في المنزل لكلّ من يراه او يتحدّث معه؟ هذا الأمر شائع في عمر الطفولة، لكنّه يتطلّب أيضاً التدخّل من قبل الأهل وعدم القبول بالأمر الواقع. فقيام الطفل... اقرأ المزيد