تتعرض المرأة للعديد من الالتهابات النسائية ومنها الالتهاب الفطريّ في المهبل، والذي ينتج عن انتقال عدوى فطرية الى هذه المنطقة. علامات التهاب المهبل الفطريّ – الحكّة في منطقة الهبل.... اقرأ المزيد
البيلاتس من التمارين الرياضية الخفيفة التي يمكن القيام بها بسهولة ولكن مع الانتباه لطريقة شدّ العضلات لعدم التعرض لتمزقها أو لأضرارٍ أخرى. وتركّز تمارين البيلاتس على عضلات البطن، الفخذين، أس... اقرأ المزيد
إنّ انسداد الأذن قد يكون مزعجاً للغاية، ويؤثر على السمع والتوازن كما يسبّب الألم وعدم الراحة. أعراض انسداد الأذن هناك علامات كثيرة قد تدلّ على انسداد الأذن، نذكر منها: – ألم الأذن... اقرأ المزيد
تختلف أنواع الحميات الغذائية التي يمكن للشخص إتباعها بحسب وزنه وحالته الصحيّة. ولكن في بعض المرّات قد نضطر لإتباع دايت قاسي، خصوصاً إذا كنا نعاني من الوزن العنيد وعدم القدرة على حرق الدهون ب... اقرأ المزيد
من المهمّ أن يشعر الانسان بالذنب بعد اقترافه خطأ بحقّ نفسه أو بحقّ غيره، فذلك يُعتبر بمثابة درس لتعلّم عدم تكرار الأخطاء مرة أخرى. ولكن المشكلة التي يواجهها البعض هي المبالغة في الشعور بالذن... اقرأ المزيد
التهاب الحلق من المشاكل الشائعة التي قد نواجهها في مختلف المواسم بسبب عوامل متعددة، وبكل الحالات تعتبر مزعجة وقد تترافق بمضاعفات أخرى أيضاً كالحمى، السعال، سيلان الأنف وغيرها. وبالطبع هناك ا... اقرأ المزيد
تتأثر البشرة بالعوامل الخارجية والداخلية التي تتعرّض اليها، كتغيّر الطقس والارهاق والنظام الغذائي، بالاضافة الى عدم الاهتمام بها بالشكل الصحيح. هذه التغيّرات يمكن أن توصل الى حدّ التهاب البش... اقرأ المزيد
تعاني العديد من النساء العازبات من مشكلة انقطاع الحيض ما يسبّب لهم العديد من التغيّرات الجسدية. فما هي العوامل الكامنة وراء هذه المشكلة؟ من المهمّ أن تتعرّفي عليها لكي تتنبّهي لها في حال كنت... اقرأ المزيد
بعد الولادة مباشرةً، يبدأ جسمك باستعادة عافيته. ومن أهم المراحل التي تمرّين فيها خلال هذه الفترة هي تنظيف الرحم. فمن المهمّ أن تعرفي أنّكِ قادرة على مساعدة رحمك على التخلص من بقايا فترة الحم... اقرأ المزيد
الأوردة العنكبوتية هي أوردة صغيرة ذات لون أزرق مائل الى الأرجواني، وهي تظهر على سطح الساقين أو الوجه. ما هي الأسباب المؤدية الى ظهور الأوردة العنكبوتية؟ تظهر الأوردة العنكبوتية في الساقين عن... اقرأ المزيد
