لا نستطيع إنكار أن الرعاية الصحية للأم الحامل أصبحت أكثر سهولة ودقة من أي وقت مضى، بفضل التطبيقات الصحية والأجهزة التي تقيس نشاط وصحة الجسم، ورغم هذا فهناك بعض التحديات الجديدة التي تواجه ال... اقرأ المزيد

خلال فترة الحمل، يجب على المرأة الحامل الانتباه إلى الأطعمة التي تقوم بتناولها للحفاظ على صحتها وصحة الجنين في الرحم، فقد يعتمد قرار صيام رمضان بالنسبة لها على حالتها الصحية، وأيضاً مدى تأثر... اقرأ المزيد

هل يمكن صنع العطر بزيت الزيتون؟! الإجابة هي نعم! ويمكن أن يكون خياراً طبيعياً وصديقاً للبيئة أيضاً. هذا هذا الذهب السائل المعروف بفوائده الصحية والجمالية المذهلة، له مكانة خاصة في عالم الجما... اقرأ المزيد

تعد الأشهر الأولى في حياة الطفل الرضيع من 0 حتى 6 أشهر مرحلة أساسية في حياته؛ حيث يبدأ خلالها تطوير مهاراته الحركية التي تعد الأساس لنضجه العقلي والعاطفي في المستقبل، فيبدأ الطفل في هذه الفت... اقرأ المزيد

لا زلنا نردد أن أطفالنا غراس تنمو بالرعاية، وأن الطفل يتعلم بالممارسة ويتربى بالقدوة، ولذلك فنحن نخطئ كثيرًا في حق أطفالنا في حال أننا لم نكن قدوة لهم، ولأننا نقوم بأساليب خاطئة في تربيتهم و... اقرأ المزيد

لا يقتصر تأثير الطعام والأدوية والنشاط البدني على الجنين فيبدو أيضاً أن الحالة النفسية للنساء الحوامل لها تأثير على حالتهن، فعادةً ما يُظهر الجنين رد فعل فقط إذا ظهرت المشاعر السلبية بشكل مت... اقرأ المزيد

في عصرٍ باتت فيه الشاشات والألعاب الإلكترونية جزءاً لا يتجزأ من حياة الأطفال اليومية، يُثار التساؤل: هل يمكن استغلال هذا الشغف بطريقة إيجابية لتطوير ذكاء الأطفال وتنمية عاداتهم المستقبلية؟ ا... اقرأ المزيد

الكتف هو من أكثر المفاصل حركة في الجسم، لكنّه أيضاً الأكثر عرضة لأنواع مختلفة من الآلام والإصابات. فاذا كنتم تعانون من آلام الكتف، هذا الموضوع مخصّص لكم، ونتوقف أولاً عند الأسباب المحتملة لل... اقرأ المزيد