تعاني العديد من النساء العازبات من مشكلة انقطاع الحيض ما يسبّب لهم العديد من التغيّرات الجسدية. فما هي العوامل الكامنة وراء هذه المشكلة؟ من المهمّ أن تتعرّفي عليها لكي تتنبّهي لها في حال كنت... اقرأ المزيد
بعد الولادة مباشرةً، يبدأ جسمك باستعادة عافيته. ومن أهم المراحل التي تمرّين فيها خلال هذه الفترة هي تنظيف الرحم. فمن المهمّ أن تعرفي أنّكِ قادرة على مساعدة رحمك على التخلص من بقايا فترة الحم... اقرأ المزيد
الأوردة العنكبوتية هي أوردة صغيرة ذات لون أزرق مائل الى الأرجواني، وهي تظهر على سطح الساقين أو الوجه. ما هي الأسباب المؤدية الى ظهور الأوردة العنكبوتية؟ تظهر الأوردة العنكبوتية في الساقين عن... اقرأ المزيد
من المتعارف عليه، أنّ الافراط في تناول السكر يعرّض الشخص لخطر الإصابة بأمراض عدة والعضو الأكثر تأثراً هو الكبد. فعند دخول السكر الى الجسم بكميات هائلة يتوجه الفركتوز فوراً نحو الكبد، وإذ كان... اقرأ المزيد
إذا كنت تبحثين عن أفضل كريمات الترطيب للوجه، فمن المفضّل أن تحتوي على زبدة الشيا كأحد مكوناتها الرئيسية. فبفعل خصائصها المهدئة والمضادة للشيخوخة، تجعل زبدة الشيا بشرتك تبدو أكثر شباباً ونقاء... اقرأ المزيد
يعتبر تيك توك من أهم التطبيقات لإنشاء ونشر مقاطع فيديو عيبر شبكة الإنترنت. ويتوجّه العديد من الأشخاص لهذا التطبيق من أجل تمضية الوقت والتسلية والبعض الآخر من أجل جني المال عبر البث المباشر.... اقرأ المزيد
ان قلّة النوم أمر شائع لدى الكثير من الأشخاص، وهو ناتج عن عوامل عدة نفسية وجسدية، لذا من المهمّ لكلّ من يعاني من الأرق اتباع بعض التمارين قبل الخلود الى النوم وهي تساعد على تحسين جودة هذه ال... اقرأ المزيد
يُصاب عدد كبير من الأشخاص حول العالم بمشكلة صحية تُعرف باسم حصى الكلى أو الحصيات الكلويّة، ما يؤدي للشعور بآلامٍ حادة وشديدة في مرحلة معيّنة من تكوّن تلك الحصى في الكلى، ما يستدعي التوجه الى... اقرأ المزيد
يتعرّض جسمكِ للكثير من التبدّلات خلال الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية في الجسم، ومنها معاناة الحامل من طفح جلدي. فما هي الأسباب التي تؤدي الى ظهور الطفح الجلدي لدى الحامل؟ وكيف يجب التعامل مع... اقرأ المزيد
غالبًا ما يُطلق على الكولسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL اسم الكوليسترول “الضار” لأنه يتجمع في جدران الأوعية الدموية ويجعل من الصعب تدفق ما يكفي من الدم عبر الشرايين. وهذ... اقرأ المزيد