جميعهن يلجأن إلى تناول المكملات الغذائية في كثير من الأحيان، بعد التعرّف عليها عبر الإنترنت. لكن قد يكون لهذا الأمر مخاطر صحية للبعض. فإذا كنتِ تعانين من أمراض القلب والأوعية الدموية؛ فهناك... اقرأ المزيد

يعد الرمان فاكهة حلوة المذاق، ويفيد تناولها خلال فترة الحمل الأم والجنين؛ وذلك لأنها من الفاكهة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات وبعض المعادن، مثل الحديد وحمض الفوليك ومضادات الأكسدة، وا... اقرأ المزيد

يعد الإجاص أو الكمثرى من الفواكه الصحية التي ينصح بإدراجها في النظام الغذائي للأمهات الحوامل، فهي تعد فاكهة غنية بالمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم، كما أنها تحتوي على العديد من العناصر. 1.... اقرأ المزيد

قد يتراكم السيلوليت في الجسم في أي وقت بعد البلوغ ومع ذلك، فإن تطور السيلوليت أثناء الحمل وانقطاع الطمث يعد أكثر شيوعاً بسبب التغيرات الجسدية العديدة التي يمر بها الجسم. أما عن سبب إصابة الح... اقرأ المزيد

يتسبب الحمل في العديد من التغيرات الجسمانية للحامل، وتعد أحد هذه التغيرات هي تغير الهرمونات والتغيير في رؤية المرأة الحامل، فقد تفرز كميات كبيرة من الهرمونات خلال فترة الحمل، مثل الأوكسيتوسي... اقرأ المزيد

هل يستطيع عقل الطفل استيعاب الفرق بين الصواب والخطأ؟ وهل يمكنه أن يدرك معنى القواعد ليلتزم بها، أو لا يعيرها اهتماماً! وأين يذهب بحيويته ورعونته وفضوله؟ في النهاية، يظل السؤال: هل بالإمكان ت... اقرأ المزيد