لا تستهينوا بدهون البطن أبداً! وفق دراسات صادرة عن كليّة الطبّ في جامعة “هارفارد” الأميركيّة، تُعدّ دهون البطن تُعتبر خطيرة على الصحّة مقارنة بالدهون المتمركزة في أجزاء مختلفة من... اقرأ المزيد

ما هو الصديق الخيالي للطفل؟ لا بدّ من تعريف الصديق الخيالي لطفلكم ، فالصديق الخيالي أو الوهمي هو عبارة عن صديق غير موجود في الحقيقة، يقوم الطفل بخلقه عن طريق مخيّلته. اثنين من كل ثلاثة أطفال... اقرأ المزيد

وسائل منع الحمل الهرمونية وأبرزها حبوب منع الحمل التي تأتي على نوعين. النوع الأول هو الأحادي الذي يحتوي على البروجستين وهو النسخة الصناعية لهرمون البروجستيرون، والنوع الثاني الذي يحتوي على ا... اقرأ المزيد

زيت النعناع العطري زيت النعناع العطري وصفة شائعة استخدمها أجدادنا كعلاج فعّال للحد من التعب وتحسين أداء التمارين، ويبدو أنهم قد ورثوها عن أجدادهم. هي وصفة تناقلتها الحضارات والاجيال بسبب فعا... اقرأ المزيد

إعادة التدوير بشكل فني من سفينة حربية إلى وجوه مسلية، ومن الفراشات إلى إنشاء المنازل الورقية. يمكن إنشاء قائمة طويلة بالأمور التي يمكن تحقيقها عبر استخدام أقلام التلوين وبعض الأوراق التي يمك... اقرأ المزيد

وفي ما يلي سوف نطّلع وإياك على الطرق التي يمكنك الاعتماد عليها للحصول على خدود وردية طبيعية. تقشير البشرة إن التقشير بشكل منتظم من شأنه أن يساعد في التخلص من طبقات الجلد الميت التي تغطي البش... اقرأ المزيد

التونة المناسبة للدايت يُفضّل اختيار التونة المعلّبة بالماء بدل تلك المعلّبة بالزيت، عند اتباع رجيم لإنقاص الوزن، وذلك للأسباب الآتية: – الحصول على نسبة أكبر من الأوميغا 3 التي تحتوي ع... اقرأ المزيد

عندما يعاني الطفل الانتقائي من اضطراب الصمت الانتقائي، يبدأ بتجنب بعض الأطفال وعدم التحدث أبداً مع الآخرين في مواقف معينة في المدرسة مثلاً. ونظراً لأن الأطفال الذين يعانون من الصمت الانتقائي... اقرأ المزيد

إذا كنت تنام على جانبك، فقد تكون أكثر عرضة لخفقان القلب ليلاً بسبب الطريقة التي ينحني بها جسمك ويتراكم الضغط داخلياً. كما يحدث الشكل الأكثر شيوعاً للخفقان غير المرتبط بقلبك عند الانحناء، حيث... اقرأ المزيد