متى يمكن البدء بإطعام الطفل السبانخ؟ السبانخ من الخضار الورقية التي يمكن أن يبدأ الطفل بتناولها متى بدأ بأكل الاطعمة الصلبة، أي حوالي 6 – 7 أشهر. فيتمّ طبخها مع القليل من اللحم أو دونه... اقرأ المزيد
اسباب الاسهال عند تناول الاجبان عدم تحمل اللاكتور لا يستطيع الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز هضم السكر (اللاكتوز) في الاجبان بشكل كامل. نتيجة لذلك، يعانون من الإسهال والغازات والانت... اقرأ المزيد
أساليب لتخفيف بخار الكمامة على نظّاراتكم – ارتدوا نظّارتكم خارج القناع أي أن تستند النظّارة على الكمامة، هذا الأمر يساعد على عدم تسرّب تنفسّكم من المكالمة نحو النظّارة. – أطووا م... اقرأ المزيد
ما هي عملية تجميل الجفون؟ تجميل الجفون عملية جراحية تهدف إلى تحسين مظهر الجفون، ويمكن إجراؤها لتجميل وشد الجفون العلوية أو السفلية أو الاثنين معاً. ويمكن بفضل هذه العملية تصحيح بعض المشاكل ا... اقرأ المزيد
ما هي الفروقات بين أعراض فيروس كورونا وأعراض الحساسيّة الموسميّة؟ – الحمّى تحدث في العادة بسبب فيروس كورونا وليس الحساسيّة الموسميّة. فالمصابين بأعراض الحساسيّة في العادة لا يصابون بال... اقرأ المزيد
اللولب وفعاليته في منع الحمل في ما خصّ بدء فعاليّة اللولب لمنع حدوث الحمل، يمكن ممارسة العلاقة الحميمة بعد تركيبه مباشرةً. ولكن من المهمّ الإشارة إلى أنّ ذلك يختلف تبعاً لنوع اللولب، إذ أنّ... اقرأ المزيد
هل السمنة تزيد من العقم؟ ينظم التوازن الهرموني الدقيق الدورة الشهرية، فالنساء البدينات لديهن مستويات أعلى من هرمون يسمى اللبتين، والذي ينتج في الأنسجة الدهنية ويقلّل من الخصوبة. فكلما زاد ال... اقرأ المزيد
التعب بعد الاكل حالة طبية كامنة يمكن أن يكون التعب بعد تناول الطعام علامة على وجود حالة طبية أساسية. مرض السكري هو حالة صحية تؤثر على إنتاج الجسم للأنسولين، وهو أمر ضروري للتحكم في مستويات ا... اقرأ المزيد
ما هي الأطعمة المساعدة على انتظام الدورة الشهريّة؟ – أطعمة غنيّة بالكالسيوم: الزبادي، السلمون، القرنبيط، البروكلي. كذلك توجّهي نحو خيارات صحيّة كالكربوهيدرات المركّبة، الفاكهة والخضروا... اقرأ المزيد
الكرفس للتخسيس سعرات حرارية منخفضة يتمتع الكرفس بسمعة حسنة كغذاء للحمية لسبب ما – فهو منخفض السعرات الحرارية بشكلٍ كبيرٍ، لذا يمكنكم الاستمتاع به في حميتكم الغذائية المخصصة لخسارة الوز... اقرأ المزيد
