وفي معظم الحالات فإن تضخم الغدة الدرقية يكون بسيطاً ولا يترافق مع أي نوع من الإلتهاب أو ظهور لاي أعراض، أما في بعض الحالات النادرة، فيكون تضخم الغدة الدرقية خطيراً إذا ما كان ناتجاً عن الإصا... اقرأ المزيد
نصائح للمراهقين في شهر رمضان تناول وجبة السحور تلعب وجبة السحور دوراً مهماً في تنظيم الوجبات الغذائية التي يتناولها طفلك المراهق فور انتهاء وقت الصيام وبداية موعد الإفطار. كما أن وجبة السحور... اقرأ المزيد
مع بدء وعي طفلكِ على الحياة، تبدأ رحلته في عالم التربية والتي تطمحين طبعاً إلى أن تكون صالحة. ومع قدرة طفلكِ على الوصول إلى المعلومات التي يريدها، لا بدّ أن تساهمي في اختيار ما يشاهده من أفل... اقرأ المزيد
أهمية الكلى ربما لا يعرف الكثير منكم أهمية الكلى في جسم الانسان، لكنّها ذات دور محوري كما يشرح كرم. فهي تخلّص الجسم أولاً من فضلاته، وتفصل المواد المستهلكة الناتجة عن التمثيل الغذائي مع الحف... اقرأ المزيد
القيام بتمارين التنفّس عند الشّعور ببداية الطّلق، يجب بالدّرجة الأولى التحلّي بالهدوء وعدم السّماح للتوتّر بالسيطرة التّامة؛ إذ يُنصح بالبدء في التنفس بعمقٍ وبإنتظام من دون الشّعور بالتوتر و... اقرأ المزيد
هناك الكثير من العوامل التي تؤثّر بشكل مباشر على البشرة والجسم بشكل عامّ وتؤدي إلى الشيخوخة المبكرة. وفيما تعجز كلّ امرأة عن إيقاف عملية الشيخوخة الطبيعية إلّا أنه بإمكانها العمل على إيقاف ت... اقرأ المزيد
نصائح للمحافظة على جمال الساقين – أزيلي الشعر الزائد: ان جمال الساقين يكون أولاً من خلال الحفاظ على نعومة البشرة هي إزالة الشعر الزائد الذي عادة ما يسبب ملمساً غير متساوٍ أو مصقولاً لس... اقرأ المزيد
قواعد للعناية بفروة الرأس أولاً، تجنبي تماما أخذ حمام بالمياه الساخنة جداً أو تعريض الشعر بشكل طويل لحمامات البخار، فالسخونة الشديدة للغاية تعمل على فتح مسام فروة الرأس بشكل مبالغ فيه، مما ق... اقرأ المزيد
هناك الكثير من الأمور التي يمكن للاهل القيام بها لتجنيب المراهق الانزلاق على الادمان ومنها: – العمل منذ الصغر على بناء علاقة سليمة مع الطفل قائمة على الثقة ما بينهما، لان الدور الاهل ل... اقرأ المزيد
يرتبط اتباع نظام غذائي دوماً اضافة الى الحرمان من الطعام، بالكثير من الاحساس بالجوع والخوف من هذه النقطة، ما يدفع العديد من الاشخاص الى الابتعاد قدر الامكان عن اي نوع من الرجيم على الرغم من... اقرأ المزيد
