فوائد الليمون لإنقاص الوزن – الليمون هو من الوسائل الأساسية لإنقاص الوزن، حيث أنه يحتوي في مكوّناته على نسبة عالية من العناصر الحارقة للدهون. – يساعد الليمون على تنقية الكبد من ا... اقرأ المزيد

نوعان من اللولب هناك نوعان من اللولب لمنع الحمل، هما اللولب النّحاسي واللولب الهرموني. – اللولب النّحاسي: هو الأكثر استخداماً وهو عبارةٌ عن جهازٍ من البلاستيك على شكل حرف T ويلفّ بالنح... اقرأ المزيد

يُعتبر الزبيب بأنواعه المُختلفة، أسودٌ كان أم أصفر، من المواد الغذائيّة التي غالباً ما يُنصح بتناولها خصوصاً لمَن يُعاني من النّحافة أو فقر الدم نظراً لدوره في زيادة الوزن في حال تمّ تناوله... اقرأ المزيد

فقدان الوزن للحامل من الطبيعي بالنسبة إلى المرأة الحامل أن تفقد بعض الكيلوغرامات في الفترة الأولى من الحمل، وذلك بسبب أعراض الحمل التي تلازمها في الثلث الأول منه، كفقدان الشهية ونوبات الغثيا... اقرأ المزيد

قليل السعرات الحراريّة يُعتبر التفاح الأخضر قليل السعرات الحراريّة ما يجعل منه غذاء جيّداً أثناء اتّباع حميةٍ غذائيّةٍ لفقدان الوزن. إذ تحتوي حبّة التفاح الأخضر على 52 سعرة حراريّة، وفي حال... اقرأ المزيد

ما هي فوائد الكرنب في عملية التنحيف؟ خلال الرجيم ينصح بتناول الكرنب للوصول الى الهدف في إنقاص الوزن بطريقة صحية، وذلك للأسباب التالية: – الكرنب من المكوّنات الغنية بالعديد من الفيتامين... اقرأ المزيد

إن فيتامين ب12، المعروف أيضاً باسم كوبالامين، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء يلعب دوراً رئيسياً في تعزيز وظائف الدماغ والجهاز العصبي. ويشارك فيتامين ب12 في تكوين خلايا الدم وتكوين الحمض ال... اقرأ المزيد

يمكنكِ أن تعتمدي على ريجيم الكورن فليكس بالقمح الكامل لضمان خسارة الوزن بشكل صحيّ وسريع دون إسترجاعه من جديد، وذلك على مدار أسبوعين متواصلين. فكيف يمكنكِ تطبيق هذا الرجيم؟. رجيم الكورن فلكس... اقرأ المزيد

ما هي فوائد زيت الكافور للتنحيف؟ – من الفوائد المختلفة التي يوفّرها زيت الكافور في حال كنت ترغبين بخسارة الوزن أنه يساعد على تحسين عملية الأيض في الجسم من خلال تنظيم عمل الجهاز الهضمي... اقرأ المزيد