كيفية التعامل مع مشاعر الحزن والاكتئاب خلال فترة الحمل

كثيرة هي التغيرات التي تحدث خلال فترة الحمل للأم جسدياً وعقلياً، لعل أبرزها التقلبات المزاجية التي تصل إلى الإصابة بالاكتئاب، وهو عادة يستمر لأكثر من أسبوعين، وإذا لم يتم علاجه…

مخاوف من “تقنية الحزن” تحيي الأموات بالذكاء الاصطناعي…

أثارت التطورات الأخيرة في مجال الذكاء الاصطناعي مخاوف متزايدة بعد أن كشفت شركات التكنولوجيا عن ابتكارات قادرة على إحياء المتوفين ككيانات ثلاثية الأبعاد بما يسمى “تقنية الحزن”. وتهدف هذه التكنولوجيا…

الحزن يخيم على الوسط الفني اللبناني بعد رحيل الموسيقار إحسان المنذر…

خطف الموت في الساعات الأولى من صباح اليوم الأربعاء المايسترو اللبناني احسان المنذر حيث رحل عن عالمنا عن عمر يناهز ال75 بعد معاناة طويلة مع المرض , تاركا خفله ارثا…

ما هي الأسباب التي تدفعنا للشعور بالحزن الدائم؟

اسباب الحزن الدائم الاختلافات البيولوجية قد يعاني الأشخاص المصابون بالحزن الدائم من تغيرات بيولوجية في أدمغتهم. لذا في حال استمرار الحالة لفترة طويلة من الوقت، من الضروريّ استشارة اختصاصيّ في…

دنيا سميرغانم تختار”روحي أنا” للعودة الى الجمهور بعد عام من الحزن على فراق والديها…

قررت النجمة المصرية دنيا سمير غانم الخروج من عزلتها الفنية عقب حالة الحزن والحداد على وفاة والديها الراحلين سمير غانم ودلال عبد العزيز من خلال عرض مسرحي جديد بعنوان “روحي…

نانسي عجرم تخرج من دارة الحزن بحفل غنائي في قصر عابدين بعد أيام على وفاة حماتها…

أضاءت النجمة اللبنانية نانسي عجرم مساء أمس الجمعة قصر عابدين أشهر القصور الرئاسية المصرية ,حيث عانقت جمهورها في حفل غنائي خاص لاحدى الشركات التجارية في ساحة القصر بالقاهرة, وذلك بعد…

5 خطوات إعتمدوها للخروج من حالات الحزن الشديدة…!

إعتماد تقنيّة التنفس بعمق لإخراج مشاعر الحزن والقلق والتوتر من الداخل والسيطرة عليها، من الضروري التنفس بعمق وبطريقة صحيحة، وذلك لمرّات متتالية ومتكررة في اليوم، من خلال أخذ نفس عميق…