ليلى اتسيأفضل شكل للنوم للتخلص من دهون البطن
دهون البطن تعد مشكلة كبيرة؛ لأنها لا تخص المظهر فحسب، بينما هي مؤشر خطر بالنسبة للصحة؛ لأن تراكم الدهون في هذه المنطقة يرتبط بأمراض القلب والسكري والتمثيل الغذائي؛ لذلك تعد…
سميرة سنيني
- اسقاط
- الاستلقاء
- أكتوبر 17, 2025
- 0 تعليق
كيف تنتظرون من الجزائريين اسقاط حكم الجنرالات وهم متعودون على الانبطاح والاستلقاء على البطن
كلما يقترب يوم الجمعة من الحلول إلا ويسألني جدي البصير هل سيخرج الشعب المغبون للمطالبة بحقوقه وبطرد العصابة من قصر المرادية…ماذا تتوقعون ردي عليه بالطبع أسخر من كلامه واضحك في…
تجربتي في التخلص من البطن السفلية واستعادة رشاقتي بعد الولادة
بعد الولادة مباشرة تبدأ الأم في النظر إلى جسمها في المرآة كما أنها تشعر بأن بطنها السفلية قد أصبحت مترهلة ومتدلية مما يؤثر على نفسيتها بشكل كبير، فهي تريد أن…
تمارين فعّالة لتخسيس البطن والأرداف في البيت
تراكم الدهون في منطقتي البطن والأرداف من أكثر المشكلات الشائعة، خاصةً لدى النساء، وهو ناتج عن نمط حياة خامل، نظام غذائي غير متوازن، أو حتى عوامل هرمونية ووراثية. لكن يمكن…
أسباب ألم البطن عند الأطفال ومتى يكون مقلقاً؟
تعد التقلصات في البطن هي إحساس بألم في منطقة البطن، يصاب به الطفل نتيجة لتناول العديد من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات واللاكتوز، والتي تسبب إنتاج غازات معوية مفرطة، أو الإصابة بأعراض…
رغم نحافته…إليك أسباب مرضية لبروز البطن لدى طفلك
من الطبيعي أن يكون لدى الرضع والأطفال الصغار بطون كبيرة وأجسام نحيفة فعندما يدخل الأطفال سن المدرسة، عادةً ما تختفي البطن من تلقاء نفسها ويبدو الجسم أكثر مثالية. وفي المقابل،…
10 أسباب وراء آلام البطن أثناء الحمل تعرفي إليها وتعاملي معها
آلام البطن من المشاكل الشائعة التي تواجه النساء أثناء فترة الحمل، وقد تكون هذه الآلام ناتجة عن مجموعة من الأسباب الطبيعية أو الحالات الطبية التي تتطلب الرعاية، لهذا وجب على…
كيفية التخلص من الدهون في منطقة البطن بطرق طبيعية وفق طبيبة…
الدهون في منطقة البطن هي مشكلة مزعجة قد تواجه العديد من النساء، ومن الأفضل التخلص منها بطرق طبيعية، مع التأكد أنك لا تفرطين في تناول الطعام. ولا تنسي أن تمارسي…
أعراض الغازات في البطن والعلاجات الأكثر فاعلية
الغازات والانتفاخ وألم المعدة والشعور بعدم الراحة والثقل، من الأعراض التي تسبب الإزعاج لدى كثيرين. والجدير ذكره أن الأمعاء تحتوي على أقل من 200 مل من الغاز، في حين تصل…
أخطاء تزيد تراكم دهون البطن تنبّهي لها سريعاً
تراكُم الدهون في البطن مشكلة لا تقتصر على المظهر فحسب؛ لأن دهون هذه المنطقة هي حشوية وتُعتبر خطرة للغاية على صحة القلب والأوعية وعلى العديد من أعضاء الجسم. فالدهون المتراكمة…
