أسباب تكسّر الأظافر إذاً كما ذكرنا، فإن تكسّر الأظافر قد يحصل لأسباب عديدة، منها متعلق بالممارسات والسلوكيات اليومية، وتشمل هذه الأسباب: – الإصابات التي تحصل بسبب الإفراط في استخدام أط... اقرأ المزيد
أسباب تكسّر الأظافر إذاً كما ذكرنا، فإن تكسّر الأظافر قد يحصل لأسباب عديدة، منها متعلق بالممارسات والسلوكيات اليومية، وتشمل هذه الأسباب: – الإصابات التي تحصل بسبب الإفراط في استخدام أط... اقرأ المزيد
النظام الغذائي وشرب المياه والرياضة: يساعد شرب ليترين من المياه يومياً في ترطيب البشرة من الداخل وحمايتها من السموم والالتهابات مما يساعد في تعزيز نضارتها وحيويتها. كما أن التركيز على أنواع... اقرأ المزيد
خطوات عملية تعريض الفك تتم هذه الجراحة التجميلية بإستخدام التخدير الكلّي أو العام، وهي تكمن بالعمل على تعريض زوايا الفك من خلال اللجوء الى بعض حشوات السيليكون التي تساهم في إبراز هذه المنطقة... اقرأ المزيد
ما الذي يزيد من ظهور قشرة الشعر الدهنية؟ عوامل كثيرة تساهم في ظهور قشرة الشعر ومنها: – زيادة إفرازات الغدد الدهنيّة – تمشيط الشعر بشكلٍ خاطئ وغير منتظم – إعتماد نّظام الغذا... اقرأ المزيد
الباستا بالثوم والفطر المقادير: – كمية تكفي لشخصين من باستا “بينّي” المصنوعة من الحبوب الكاملة – كوب من الفطر المقطع شرائح – ملعقة كبيرة من الثوم المهروس... اقرأ المزيد
فوائد الخس للتنحيف يشير العديد من أخصائيي التغذية الى أن الخش يوفر عند ادخاله الى الطعام والنظام الغذائي الشخصي، العديد من المركبات الغذائية الهامة والألياف، ما يجعله خياراً رائعاً عند العمل... اقرأ المزيد
الخلل بسبب هرمونات الحمل من بين الأسباب الكثيرة لخلل حاسة التذوق اثناء الحمل نذكر هرمونات الحمل وبشكل خاص هرمون الاستروجين بحيث يزيد مستوى هذا الهرمون ويصبح عالياً جداً مما يؤثر على حاسة الت... اقرأ المزيد
كثيرات من الامهات تجد نفسها أمام مشكلة تغذية الاطفال. فالالطفال في سن مبكرة لا يرغبون في تناول كل أنواع الاطعمة المفيدة لهم والتي تبني اجسامهم وتحافظ على صحتهم وايضاً يفضلون اللعب عن تناول و... اقرأ المزيد
للموز العديد من الفوائد، فهو يمدّ الجسم بالطاقة ويساعد على النمو، كما أنّ مزج الحليب مع الموز يساعد على تهدئة المعدة والأعصاب، ولكن ماذا عن أيس كريم الموز خاصةً في يوم صيفي حارّ، هذه الوجبة... اقرأ المزيد
