خسارة الوزن: من المتعارف عليه أن السلطة تُعتبر طبقاً أساسياً في الحميات الغذائية، كونها تحتوي على نسب عالية من الألياف التي تعزز الشعور بالشبع، فتناول السلطة قبل الوجبة الرئيسية يساعد على تن... اقرأ المزيد
اعراض امراض القلب اثناء الحمل قد تعانين خلال الحمل من بعض الامراض التي تشبه النوبات القلبية مثل: – تسارع معدل ضربات القلب – ضيق في التنفس – ألم خفيف او حادّ في الصدر... اقرأ المزيد
الوقاية من فيروس كورونا في برك السباحة وضع الكمامة ان واقع عدم انتشار فيروس كورونا في الماء لا يمنع انتقاله عبر الرذاذ من المصابين في بركة السباحة وحتى خارجها. من هنا، وفور الخروج من بركة ال... اقرأ المزيد
التهاب الكبد لدى حديثي الولادة التهاب الكبد أو اليرقان حالة شائعة لدى حديثي الولادة وعند الخدج بشكلٍ أكبر، ولا تدلّ معظم الحالات على معاناة الطفل من مرض في الكبد إنما على عدم النضج الكافي في... اقرأ المزيد
هل للقاح كورونا تأثير على الدورة الشهرية؟ أكد الباحثون أنّه قبل انتشار حملة التلقيح، تمّ اجراء بحوث ودراسات عدة حول اذ كان للقاح أي اثار سلبي على صحة الانسان بشكل عام، لكن جميع هذه الدراسات... اقرأ المزيد
الم بالصدر عند التنفس بعمق هناك العديد من الأسباب التي تؤدي الى الم بالصدر عند التنفس بعمق: الالتهاب الرئوي ان الالتهاب الرئوي هي عدوى في الرئتين قد تكون بكتيرية أو فيروسية أو فطرية. غالباً... اقرأ المزيد
افضل عشاء للرجيم – الأسماك واللحوم البيضاء: انطلاقاً من كمية البروتين العالية الموجودة في الاسماك، وكونها تحتوي على الأحماض الدهنيّة المفيدة لصحة القلب وهي قليلة السعرات الحرارية والده... اقرأ المزيد
شرب البابونج يومياً آمن؟ يُعدّ شرب شاي البابونج يومياً آمن لمعظم الناس إلا أنّ هناك بعض الحالات الصحية التي يُنصح فيها باستشارة الطبيب بشأن الجرعة الموصى بها. ومن أبرز هذه الحالات نذكر:... اقرأ المزيد
الإمساك علامة مبكرة للحمل يُعتبر الإمساك من الأعراض الشائعة التي يمكن أن تظهر مبكراً للدلالة على حدوث الحمل. ويكون بمثابة تغيّر فسيولوجي يطرأ على الجسم نتيجة الاضطرابات الهرمونية المترافقة م... اقرأ المزيد
ما هي الأعرض التي تظهر على المُصاب بفوبيا الثقوب؟ ان أعراض فوبيا الثقوب تتشابه مع أعراض نوبة الذعر، وقد يعاني المصابون من هذه الأعراض مرات عدة في الأسبوع أو كل يوم وفي بعض الحالات قد يكون ال... اقرأ المزيد