بعد أن غزت المنتجات الكيماوية حياتنا، وسببت أضرار كثيرة، أصبح الكثير من النساء يلجؤون للمواد الطبيعية في التغذية وفي التجميل. فبدأت النساء يبحثن عن صبغات طبيعية، لتغيير لون الشعر دون الإضرار... اقرأ المزيد
كان قد طفح الكيل، و تعب كلانا من هذا النقاش العقيم فظل إياد صامتا و لم ينطق بكلمة ثم فجأة قال و هو يبتسم .. – لقد أخبرتني أمي أنك كنت تزورينها في غيابي .. شكرا لك .. – العفو .. ك... اقرأ المزيد
الشمس قد تكون صديقة عزيزة حينما نستمتع بأشعتها، ونتمدد تحتها كي نكتسب ذلك اللون البرونزي الخلاب، كما قد تكون عدوة لدودة حين تؤذي بشرتنا. فمن الصعب تجنب الإصابة بضربة شمس حين نعرض أنفسنا مباش... اقرأ المزيد
إن التغذية المتوازنة هي أساس الصحة الجيدة، والحديد هو واحد من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمنا، لذا سنشارككم اليوم مصادر الحديد لكي تكونوا حريصين على وجودها دوما في وجباتكم: الكبد: هو... اقرأ المزيد
تحب النساء الاعتناء بأيديهن وخصوصا بالأظافر، لكن كثير منهن يعانين من اصفرار الأظافر وتكسرها، ويكون ذلك غالبا بسبب نفس في الكالسيوم، جفاف الجسم بسبب عدم شرب كميات كافية من الماء، أو كثرة استخ... اقرأ المزيد
إن كنت ممن لا يشرب الماء بكميات كبيرة، فستغير حتما رأيك بعد قراءة هذا الموضوع. فللماء فوائد عديدة، منها أنه: يخفف من التعب: يعتبر التعب أول علامات الجفاف لأن نقص كميات الماء في الجسم يكون يؤ... اقرأ المزيد
إنها أزمة طبيعية، تحدث للطفل في سن ما بين 18 شهرا إلى 30 شهرا. وهي مرحلة مهمة في نمو الطفل، إذ يبدأ في اعتبار نفسه كائنا مستقبلا بذاته، منفصلا عن أمه. فيبدأ في العناد وفي التعبير عن نفسه، وف... اقرأ المزيد
في كل مناسبة، تحتار الزوجة أي هدية تشتري لزوجها، فهي تريد شيئا سيعجبه ويستفيد منه، واليوم سيدتي سنشاركك بعض الأفكار التي قد تساعدك: محفظةجلدية كي يحملها معه طوال الوقت،اختاريلهنوعًاجيدًايكفي... اقرأ المزيد
إن كنت ممن يعانون من الأرق، فعليك بتجربة أحد الوصفات التي في المقال لكي تنعم بليلة هادئة: الحليب الدافئ: لقد أثبتت الدراسات أن تناول الحليب الدافئ يحرر الميلاتونين – هرمون النوم – وكذلك هرمو... اقرأ المزيد
في الغد كان الطقس باردا فقد شارف فصل الشتاء على الدخول، لكني لم أعرف ذلك إلا و أنا في طريقي إلى المكتب و تكاسلت عن العودة إلى الشقة لتغيير ملابسي، خصوصا أن إيجاد ملابس أثقل كان سيأخذ مني ساع... اقرأ المزيد