ما هي فوائد القرع التي نجهلها؟ لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية: على الرغم من أنه كما قد ذكرنا سابقاً أن القرع يستعمل في الحلويات إلا انه لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية فكل ك... اقرأ المزيد
قد تعتقد الكثيرات ان تدليك الوجه هو من الأمور الثانوية التي لن تؤدي الى اي نتيجة، الا ان هذه النساء هي مخطئة جداً في تفكيرها. اذا اثبتت العديد من الدراسات ان تدليك الوجه يومياً قد يعود بالكث... اقرأ المزيد
بعيدا عن التوترات التي تنتج عن الحمل، يشغل بال المرأة الحامل أمورا أخرى تتعلق بالبيبي وهي أغراضه فتحرص على تجهيزها بالكامل قبل ولادته. تعرفي معنا في مقالنا اليوم إلى أغراض البيبي الخاصة به و... اقرأ المزيد
هل تشعرون بالرغبة في الخروج الى الطبيعة كلّما ضاقت بكم الدنيا وزادت الضغوط عليكم؟ هذا ليس غريباً، فالطبيعة تعطي شعوراً جميلاً جداً بالراحة النفسية والاسترخاء. وإذا كنتم تريدون حقيقة علاجاً ي... اقرأ المزيد
أسباب للبقاء في المنزل أولاً، إنّ تناول العشاء خارج المنزل يدفعك لاكتساب سعرات حرارية أعلى من المعدل اليومي للفرد، وذلك لاحتواء هذا الطعام على نسبة عالية من الدهون المشبعة والسكر والصوديوم،... اقرأ المزيد
سرطان الرئة للأسف فإنّ سرطان الرئة شائع، وينقسم إلى نوعَين: سرطان الرئة البدائي الذي هو ورم سرطانيّ يطال القصبة أو النسيج الرئوي، وسرطان الرئة الثانوي الذي هو ورم ثانويّ مرتبطة بهجرة خليّة س... اقرأ المزيد
لكلّ مرحلةٍ من مراحل نموّ الطفل أهمية قصوى وطريقة مميزة للتعامل معه، ولطباع الطفل المختلفة طرق معينة للتعاطي معه، لا سيما إذا كان طفلكِ يبلغ عمر السنة ويعاني من نوبات غضب وعصبية غير مبررة في... اقرأ المزيد
من المعروف أنّ الشرَه هو الإفراط في الأكل، الذي قد يتحوّل إلى مرض عصبي يتصف بالأكل المتواصل، يتبعه نوع من الأفعال التطهيرية لمنع زيادة الوزن، وهو شائع خصوصاً عند النساء. وتكون الأعراض الرئيس... اقرأ المزيد
إن الرسم هي الهواية المحببة لعدد كبير من الاطفال، وهذه الرسومات ليست مجرد خطوط على ورق، بل هي ترتبط بشكل وثيق بشخصية طفلكم لأنها تدل على الحالة النفسية التي يمرّ فيها وما يعانيه من مشاكل داخ... اقرأ المزيد
لتخفيض الوزن دون عناء ما عليك إلا استبدال المشروبات السكرية مثل الصودا بالماء الخالية من السعرات الحرارية . بهذه الطريقة تتجنبين تناول ما يعادل 10 ملاعق كبيرة من السكر. يمكنك إضافة الليمون ا... اقرأ المزيد
