هل تعتقدين أنّ حليب الرضاعة هو نفسه الذي تعطينه للمولود الذكر أو الانثى؟ ذلك ليس صحيحاً، فقد أثبت باحثون أنّ حليب الثدي يختلف من حيث محتوياته الغذائية بحسب جنس المولود. فبحسب دراسة حديثة في... اقرأ المزيد
قواعد للعناية بفروة الرأس أولاً، تجنبي تماما أخذ حمام بالمياه الساخنة جداً أو تعريض الشعر بشكل طويل لحمامات البخار، فالسخونة الشديدة للغاية تعمل على فتح مسام فروة الرأس بشكل مبالغ فيه، مما ق... اقرأ المزيد
السبانخ مصدر أساسي للفيتامينات السبانخ من أغنى الخضراوات بالفيتامينات الضرورية لبناء أنسجة الجسم، فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامين A ،C و K، إضافة الى إحتوائه على نسبة جيدة من مجموعة ف... اقرأ المزيد
يُعدّ قصب السكر من الأغذية المفيدة والأساسية لصحة الإنسان والتي تساهم بشكل مباشر في خسارة الوزن والوصول الى الرشاقة المطلوبة، لأنه يمنح الشعور بالشبع، كما أنه يحتوي على عدد منخفض جداً من الس... اقرأ المزيد
نزول الدورة الشهرية من الأمور الطبيعية في جسم المرأة، ومع انقطاع الطمث تعاني النساء من أعراض نفسية وجسدية كثيرة، وقد تعاني المرأة من الاكتئاب والحزن بعد بلوغها مرحلة سنّ اليأس. على ماذا يدلّ... اقرأ المزيد
خلال فترة الحمل الممتدة على 9 أشهر، تتمكّن المرأة الحامل من الاستمتاع بتناول عدد كبير من الفواكه الموسمية منها فاكهة القشطة الشهية. فالقشطة، وبسبب فوائدها الصحية الكبيرة خلا الحمل تستحقّ أن... اقرأ المزيد
يعتبر الفستق الحلبي من أنواع المكسرات المفيدة والضرورية لصحة الإنسان والتي تستخدم في علاج أمراض متعددة لأنّها غنية بالزيوت الصحية، التي تعمل على خفض مستويات السكر في الدم، وتنظيم مستويات الد... اقرأ المزيد
باتت عملية استبدال الركبة بمفصل صناعي من العمليات الشائعة جداً عالمياً، حيث أصبحت تُعتمد لعلاج مشكلة خشونة الركبة بشكل نهائي، ما يجعلها من ضمن الجراحات الفعالة والناجحة في مجال جراحة العظام.... اقرأ المزيد
ما هي أهم الطرق التي تساعد على رفض طلبات الطفل؟ إن رفض رغبات الطفل في بعض الحالات هو حاجة ملحّة، وهذه النصائح كفيلة بمساعدتكم على رفض هذه الطلبات بسهولة: – إعتماد المرونة والحوار: لا ب... اقرأ المزيد
خل التفاح للتخلص من حب الشباب خل التفاح مفيد جداً إذا كنت تعانين من حب الشباب أو البثور، لأن له خصائص مطهرة ومضادة للجراثيم تمنع حب الشباب أو البثور عن طريق الحفاظ على مسام البشرة خالية من ا... اقرأ المزيد
