كيفية حماية الطفل خلال الصيام في حال صوم الطفل، يجب أن تحرص الأم على تقديم الغذاء المتوازن لطفلها لتعويض ساعات الإنقطاع عن العمل الطويلة والمتواصلة، ومساعدته على مقاومة الشعور بالعطش والجوع،... اقرأ المزيد
أبرز الاطعمة المناسبة لشكل الجسم الكمثري هذه الأطعمة هي من العناصر الأساسية والضرورية التي تساعدكِ على تخفيف الوزن وتفعيل عملية حرق الدهون، وبالمقابل بناء الكتل العضلية وشدّ الأرداف والفخذين... اقرأ المزيد
ماهي مكوّنات الزبيب؟ يحتوي الزبيب على عناصر غذائية مهمّة كالماء، البروتين، الدهون، الكربوهيدرات، فيتامين ب، الكاليسيوم، الفوسفور والحديد. فوائد الزّبيب يمكن إستخدام الزبيب لزينة الأطباق ولإض... اقرأ المزيد
فوائد الزبادي في رمضان تسهيل الهضم بسبب وجود كمية كبيرة من البكتيريا النشطة في الزبادي، فمن السهل هضمها بعد ساعات الصيام الطويلة. في الواقع، إن البروبيوتيك في الزبادي، الذي تنتجه بكتيريا حمض... اقرأ المزيد
يساعد على حرق الدّهون يُساعد الشّمام على حرق الدهون بفضل احتوائه على نسبةٍ عالية من فيتامين ج؛ إذ أنّ استهلاك هذا الفيتامين تحت المستوى المطلوب قد يقاوم حرق وفقدان الكتلة الدهنيّة في الجسم.... اقرأ المزيد
من الطبيعي أن تحدث حالة النزف خلال الحمل، وقد يحدث في بداية الحمل أو نهايته. أسباب هذا النزيف تختلف، ومدى خطورته يرتبط بالغزارة والمدة التي يدوم خلالها ظهور الدم، وعلى نوعية النزيف. نشرح لك... اقرأ المزيد
أسباب كذب الرجل قد يضطر في بعض الأحيان أن يكذب الرجل وذلك للتهرب من مواجهة مشكلة الإنفصال وذلك بسبب التستر والكذب عن علاقات غرامية خارج العلاقة التي تربطه بالشريك أكانت زوجية أو علاقة حب. في... اقرأ المزيد
هل الرضاعة خلال الصوم ممكنة؟ تعتبر الرضاعة خلال الصوم امراً طبيعياً لا يمكن ان يتأثر بالكمية التي تتناولينها من الطعام، فالامر مختلفة تماماً، إذ إن افراز الحليب في الثدي لا يعني تماماً انه م... اقرأ المزيد
ما هو تأثير المضادات الحيوية على الكلى؟ يعتبر تأثير المضادات الحيوية على صحة الكلى لديكم من أخطر التأثيرات على الاطلاق، إذ إنه يمكن أن يؤدي الى الفشل الكلوي، ما يستدعي بالتالي خضوعكم لجلسات... اقرأ المزيد
الشوكولا ينشّط الجنس يحتوي الشوكولا على مواد طبيعية منشطة تزيد الرغبة في العلاقة الحميمة. كما أنّ الشوكولا يساعد في تحسين المزاج، عبر رفع مستوى هرمون السيروتونين. وعندما يتحسّن المزاج، سينعك... اقرأ المزيد
