تظهر التجاعيد التعبيرية نتيجة الاستعمال الدائم والمتكرّر لعضلات الوجه. عندما تكون البشرة شابة وصحية، فإن الخطوط التي تسببها حركات عضلات الوجه تظهر وتختفي بشكل تلقائي. ولكن مع التقدم في السن، تفقد البشرة مرونتها وقدرتها على استعادة شكلها الأصلي بعد كل من تقلصات عضلات الوجه، ولذلك تظهر التجاعيد التعبيرية في الجبهة، وفي المنطقة ما بين العينين والأنف، وعلى أطراف العينين، وحول الشفاه.
أسباب ظهورها
إذاً فهذه الخطوط هي نتيجة السنوات الطوال من التحديق وتركيز النظر والنظرات العابسة، إضافة إلى شيخوخة البشرة وجفافها وفقدانها للمرونة والرطوبة، أضف إلى ذلك التعرّض المباشر لأشعة الشمس بشكل متكرر، والتدخين الذي يفقد البشرة رطوبتها ويسبب التجاعيد حول الفم، كما أنها مرتبطة ايضاً بالعوامل الوراثية.
طرق تخفيف التجاعيد والوقاية منها
من الممكن تخفيف التجاعيد التعبيرية والوقاية من ظهورها بهذه الخطوات:
– النوم لفترات كافية، فخلال النوم يقوم الجسم بإفراز هرمونات تساعد على جعل الجلد أكثر سماكة وتحميه من التجاعيد، لذلك فإن النوم لمدة سبع ساعات كل يوم هو أمر ضروري.
– الامتناع عن التدخين لأنه يسبب التجاعيد حول الفم بسبب التقلصات المتكررة التي تُرهق العضلات المحيطة بالمنطقة، كما ويقضي التدخين على مادة الكولاجين أي البروتين المسؤول عن مرونة البشرة.
– شرب كميات وافرة من المياه لأنها تساهم في الحفاظ على رطوبة البشرة وتحمي خلاياها وأنسجتها من الجفاف والتكسّر ومن ظهور التجاعيد فيها.
– تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وبالفيتامينات والمعادن التي يؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
