تحتوي بذور الشّمس على العناصر والمواد التي يحتاج إليها الجسم من ناحية الفيتامينات والمعادن الضّروريّة لحياةٍ صحّية. غنيّة بالبروتينات تحتوي بذور الشّمس على نسبةٍ جيّدة من البروتينات التي تُع... اقرأ المزيد
إن تأخر الحمل والإنجاب هو من الأمور التي تشغل بال الأزواج، وآخر ما يتمنون حصوله،ولكنه في الواقع مشكلة يعاني منها العديد من الناس حول العالم. لذلك يسعى الأطباء والخبراء في مجال مشاكل العقم وا... اقرأ المزيد
طب الايورفيدا أو كما يعرف طب الحياة، هو علاج هندي تقليدي يجمع في طياته العديد من الطرق التقليدية في معالجة مختلف المشاكل الصحية الجسدية والنفسية وفق الاساليب المعتمدة سابقاً في الهند. ما هو... اقرأ المزيد
تكون اسنان الاطفال معرضة للكثير من المشاكل خصوصاً ان لم تتنبهي الى انواع الاطعمة التي يتناولونها أو الطريقة الصحيحة للعناية بها، ما يمكن أن يعرضها لاضرار كثيرة. ما هي اسباب تآكل اسنان الاطفا... اقرأ المزيد
كل من يسعى الى ممارسة الرياضة، يتحجج بكل الحيل الملائمة لعدم المواظبة عليها سواء بالكسل أو صعوبة التمارين أو حجج أخرى كيفية ممارسة الرياضة بدون كسل – اصطحاب الأصدقاء: عندما ترتبط ممارس... اقرأ المزيد
تُعتبر الدّهون المتراكمة في البطن أخطر من تلك التي تتوزّع في مختلف أنحاء الجسن، لذلك لا بدّ من الحرص على إذابتها والتخلّص منها للحفاظ على جسمٍ رشيق وصحّة جيّدة ماذا يتضمّن هذا النّظام الغذائ... اقرأ المزيد
قد يتعرض الكثير من الأطفال في الأشهر الأولى بعد الولادة الى نقص في وزنهم ما يشكل أمراً مقلقاً للأمهات، على الرغم من انه من المتوقع أن يتضاعف وزن الطفل المولود كما وأنه في بعض الأوقات يمر الط... اقرأ المزيد
العصب السابع أو nerve VII والذي يسمّى أيضاً العصب الوجهي facial nerve هو السابع بين الأعصاب المخية، ومن هنا حصل على هذه التسمية. يتحكم هذا العصب بالوظائف المتعلقة بتعابير الوجه مثل الإبتسام... اقرأ المزيد
إن كنت تعانين من مشاكل في النظر وتعتمدين على العدسات اللاصقة لضبط نظرك، أو حتى تستعملين العدسات الملوّنة لطلة مميزة في المناسبات، ولكن الآن حامل. فهل يمكنك اإستمرار في استعمال العدسات أو أنه... اقرأ المزيد
يعاني الكثير من الأشخاص من أصوات مصدرها البطن وذلك دون سابق اذار مما يسبب لهم الإحراج. فأصوات البطن قد تصدر بشكل مفاجئ بينما يكون الشخص في جلسة عمل، أو خلال العلاقة الحميمة دون قدرة الشخص ال... اقرأ المزيد
